NGダイエット

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約2か月で6kg痩せた筆者が教える! 実は逆効果な「夏のNGダイエット」の特徴 – 文/寒川あゆみ | anan Beauty+

夏になるとダイエット熱が高まる方が多いですが、間違ったやり方によって体調を崩したり、逆に太りやすさを招いたりすることもあるでしょう。 今回は、約2か月で6kg痩せた筆者が「夏のダイエットでやってはいけないこと」をご紹介します。
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ヨガ講師がこっそり教える…「どれだけダイエットしても痩せない人」の特徴とは – 文 / 上村由夏 | anan Beauty+

どれだけダイエットをしても、なかなか成果が出ないと感じている人はいませんか? エクササイズやウォーキングをしても思うような結果が得られない場合は、“生活の癖”が影響しているかもしれません。今回は、ヨガインストラクターの筆者が「どれだけダイエットしても痩せない人」の特徴と改善方法をご紹介します。
Lifestyle

医療ダイエットは効果なし?【専門医師に聞く】結局「痩せにくい人」の共通点 – 文・椎原茜 | anan Beauty+

ダイエットでリバウンドを繰り返し、うまくいかないと悩んでいませんか? 最近は美容医療の敷居も下がっており、医療ダイエットを試してみたいと感じている人もいるかもしれません。今回は、美容医療クリニックの医師に、医療ダイエットの施術をもとに、ダイエットの心得を教えていただきました。