Femcare ちょっとした不調も我慢しないで…！ 女医が解説「プレ更年期の過ごし方」 – 産婦人科専門医／ママ女医ちえこ | anan Beauty+
“プレ更年期”という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？ 実はこの言葉、医学的な正式な用語ではありません。しかし、多くの女性が「更年期」の前段階として感じる体調の変化や心の揺らぎを指して使われています。今回は、更年期が近づいていると感じる女性に向けて、適切な心構えと過ごし方についてお話しします。我慢することは決して良いことではありません。自分の身体と向き合い、適切に対処していくためのヒントをお伝え …
