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【ヨガインストラクター監修】美しい胸を残しつつ、ダイエットする方法!

「ダイエットのために運動をしよう!」と意気込んでも、気になるのが胸。 おなか周りや脚、腕などの脂肪は落としたいけれど、胸の脂肪はできれば1gも落としたくありませんよね。 そこで今回は、胸を美しく保ちつつダイエットをする方法をご紹介します! キレイに胸を残すには「大胸筋」が重要 出典:Unsplash 胸は約9割が脂肪でできているため、ダイエットを始めると、その脂肪が落ちて小さくなりやすいといわれています。 それを少しでも阻止するた...
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【リンメル】100%ヴィーガン処方!「カインド&フリー」シリーズをレポ

RIMMEL(リンメル)の「カインド&フリー」シリーズは、100%ヴィーガン処方なのが特徴です。 お肌への刺激を抑えた自然由来成分が配合されているところや、サスティナブルなリサイクル素材が使用されているところなどが魅力。 今回は、「カインド&フリー」シリーズのおすすめコスメを、新作とともにご紹介します。 100%ヴィーガン処方「カインド&フリー ティント リップバーム」 出典:beautyまとめ 2024年2月23日に発売され...
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髪質底上げしたい大人世代へ!【最新注目のシャンプー&トリートメント】

今回は、今チェックしておきたいおすすめのヘアケアアイテムを厳選してご紹介します。新作のアイテムや限定のアイテム、香りに注目して使いたいものや、サスティナブルなアイテムなど、様々な優秀ヘアケアアイテムをセレクトしていますよ。 ヘアケアに力を入れていきたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください! 桜の香りが素敵!ラ・カスタのヘアケアアイテム 出典:beautyまとめ La CASTA(ラ・カスタ)は「植物の生命力と癒し」をテー...
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【ロフト】サステナブルビューティーで出会った編集部イチオシ商品特集!

「ロフト サステナブルビューティー」が2024年1月9日から2月25日まで全国のロフト&ロフトネットストアで開催されています! 今回は「ロフト サステナブルビューティー」で編集部が見つけた、イチオシアイテムを厳選してご紹介。 サスティナブルなアイテムが最近気になっている方、必見ですよ。 オーガニックバンブー使用!ブーディの吸水サニタリーショーツ 出典:beautyまとめ BOODY(ブーディ)は、シンプルでありなが...
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「バズっているのも納得♡」うるおいが朝から晩まで続く化粧下地!|ドイツ在住美容家 熊谷真理の週刊コラムvol5

この週刊コラムではドイツ在住美容家の熊谷真理さんの活動を投稿していきますのでご覧ください。こんにちは、ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。年齢を重ねると、肌の美しさが若いころ以上に重要だと感じるのは私だけでしょうか、、、? シミ・しわ・くすみ・たるみなど、若かったころは気にもしなかったものがどんどん現れて焦りを感じることもありますよね。だからといって、ベースメイクで厚塗りして隠すのも気が引けるし… ちなみに、ベースメイクのお悩みでよくいただくのが、顔色のくすみ。「朝はフ...
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150日後に仕上がるとまる Vol.9|窓の断熱で活力の湧く快適環境づくり

このウィークリーコラムでは次の大会を迎える150日後まで肉体改造に取り組み、効果があった取り組み・なかった取り組みなどを紹介しています。昨年夏に朝トレーニングの習慣を始め、はじめて寝坊しトレーニングをサボりました。 いよいよ冬の寒さに負けそうになっております。 フレンドリーと評判の中年、とまるです。朝から元気に過ごすためにはやはりまず自宅が動きやすい環境である事が一番大事だと感じまして。 布団から出るとか服を着替えるとかが、冬場1日の最初にして最大の難所ですからね。そのため本日は...
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猫好き必見♡「Mary’sねこみゃみれチョコ」完全再現のメイクアップパレット登場~!!

Mary’sから、メリーチョコレートのパッケージそのままのデザインでメイクアップパレット「Mary’s 猫のチョコレートみたいなメイクアップパレット」が登場しました!キュートな猫が可愛すぎます♡早速見ていきましょう! Mary’s 猫のチョコレートみたいなメイクアップパレットBOOK 付録:メイクアップパレット 出典:beautyまとめ 本誌限定のスペシャルアイテムは、メリーチョコレートのバレンタインコレクション「ねこみゃみれ」のにゃそーて...
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笹野美紀恵 Weeklyコラム vol.8|リップのアートメイクを初体験。ビフォーアフターをご紹介!

本企画は、実家は”サウナの聖地”と称されるサウナしきじ。「サウナは単なる熱い箱じゃない」と五感を感じられるサウナをホテル・旅館・診療所などにて総合ウェルネス温浴プロデュースを行っている笹野美紀恵さんの密着取材コラムです。今回は、笹野さんがリップのアートメイクを初体験!施術の様子やビフォーアフターをご紹介します。 笹野さんが伺ったクリニック 出典:cinderella fit 今回施術していただいたクリニックは、MYCLY(マイクリ)というクリ...
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笹野美紀恵 Weeklyコラム vol.7|『庵SPA 東京ステーションホテル』でエステサウナ体験!

本企画は、実家は”サウナの聖地”と称されるサウナしきじ。「サウナは単なる熱い箱じゃない」と五感を感じられるサウナをホテル・旅館・診療所などにて総合ウェルネス温浴プロデュースを行っている笹野美紀恵さんの密着取材コラムです。今回は、笹野さんが監修をされた、庵SPA 東京ステーションホテル内のエステサウナについてご紹介します。 東京ステーションホテル内のエステサウナって? 出典:cinderella fit 日本のおもてなしをコンセプトにしている「...
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人気UV化粧下地のラロッシュポゼから期待大の新作クリーム登場するよ!

LA ROCHE-POSAY(ラロッシュポゼ)から2024年2月1日全国販売が開始される新作のアイテム「シカプラスト リペアクリーム B5+」をご紹介します。様々なベスコスを総なめしているUV化粧下地 「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」が大人気のラロッシュポゼの新商品、一体どんなアイテムなのでしょうか。 敏感肌さんにも◎「シカプラスト リペアクリーム B5+」 出典:beautyまとめ 日本人の敏感肌のこ...
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【薬剤師監修】腸活で痩せ体質を作ろう!案外知らない「腸活の基本」

いま注目されている「腸活」。 なんとなく聞いたことはあるけれど、定義がよくわからないという方も多いのではないでしょうか。 実は、腸活は痩せやすいからだ作りに適しており、美肌にも効果があるといわれています。 今回は、腸活に着目し、基礎知識やメリット、そして簡単に行える実践方法まで解説します。 「腸活」とは 出典:Unsplash 「腸活」とは、食事法や生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康に保つことを指します。 食事で...
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お疲れ女性の睡眠サポート!!即試せる、おすすめアイテム7選。

寒い冬の夜はゆっくりと眠りにつけなかったり、寒さのせいで体に力が入って眠っていても疲れが取れないなんて方もいるのではないでしょうか。是非1日の最後をリラックスして過ごせるアイテムを取り入れ見ませんか? 寝室に使いやすいフレグランス系の他、入浴剤やハーブティーもあるので、併用もおすすめですよ♪ 睡眠におすすめの「ルームフレグランス」 無印良品 インテリアフレグランスオイル(グリーンの香り) 出典:beautyまとめ 価格:180mL/1...
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【キャンメイク】今月仲間入りするコスメ一挙紹介♡買い逃し注意の限定品もあるよ!

今回はCANMAKE(キャンメイク)から2024年1月下旬に先行発売される新作&限定コスメを3つご紹介します! お手頃価格でいつものメイクをアップデートできるコスメなので、ぜひ参考にしてください。 透けマットな質感!「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」 出典:beautyまとめ 「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」は、しっとり目元に馴染む「透けマット」なアイシャドウパレットです。グロウオイルを配合することにより、マッ...
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【イプサ】お待ちかねの究極の化粧水! 「アルティメイト」から 登場します!

IPSA(イプサ)の「エッセンスローション アルティメイト」は、2024年2月13日に発売される新作の化粧水です。イプサの最高峰の化粧水と言われており、発売前から話題となっています。 イプサ最高峰の化粧水「エッセンスローション アルティメイト」 出典:beautyまとめ 本化粧水は ハリ不足や乾燥などの肌悩みを引き起こす原因に着目したアイテムで、お肌にうるおいや透明感、ハリをプラスします。 「復活の木」と呼ばれる砂漠植...
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【薬剤師監修】冬なのにニキビが……原因と効果的な対策方法を紹介

冬場は乾燥によるニキビに悩まされる季節。 「夏場のオイリー肌にニキビができやすいのはわかるけど、なぜ冬に?」と考える人も多いのではないでしょうか。 今回は、乾燥による冬ニキビの特徴や対策方法を紹介します。 「今年こそは冬ニキビを防ぎたい!」と考えている場合は、ぜひご覧ください。 冬にできるニキビは乾燥のせい? 出典:Pixabay 冬にニキビができやすくなる理由は、肌が乾燥して角質層のバリア機能が低下するからです。 ...
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「買って良かった!デカ目効果バツグンで盛れまくり♡万人に似合うプチプラコスメでメイクしてみた」 ドイツ在住美容家 熊谷真理の週刊コラムvol4

この週刊コラムではドイツ在住美容家の熊谷真理さんの活動を投稿していきますのでご覧ください。こんにちは、ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。年末年始に一時帰国し、コスパトを思う存分楽しんできました!本年もお役に立てる美容情報を発信していくので、どうぞよろしくお願い致します。さてさて、今年最初の記事は日本で購入した可愛すぎるコスメを使ったアイメイクについて。私はメイクの中でもとくにアイメイクが好きでinstagramでは数多くのアイメイクを投稿しています。良かったらご覧くだ...
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150日後に仕上がるとまる Vol.8|1日マイナス2キロも可能!?適塩で浮腫み解消!!

このウィークリーコラムでは次の大会を迎える150日後まで肉体改造に取り組み、効果があった取り組み・なかった取り組みなどを紹介しています。減量開始を来月に控え筋肉育成期もラストスパート、食べて動いてをひたすら繰り返しているボディメイク系ひよっこトレーニーのとまるです。 筋肉をつけるためにはしっかりカロリーをとらなければならず、しっかりカロリーをとれば当然脂肪もつきます。現状確認のため体重をはかった所… 出典:cinderella fit うーん。...
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平野紫耀YSLリップ「ルージュ ピュールクチュール」の新CMに登場!使用カラーは!?

Number_iの平野紫耀さんが「イヴ・サンローラン・ボーテ アジア アンバサダー」に就任し、YSLアイコンリップ「ルージュ ピュールクチュール」の新CMに登場します。 「ルージュ ピュールクチュール」は、唇にクチュールの洗練を与える、上質なサテンファブリックの輝きと圧倒的な発色、全40色のクチュールワードローブを誇る新リップスティックです。 平野紫耀が「イヴ・サンローラン・ボーテ アジア アンバサダー」に就任 出典:prtimes ...
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【キャンメイク】2024年1月発売!気になる「隠れ整形級コスメ」

今回は2024年1月下旬にCANMAKE(キャンメイク)から販売される新作&限定コスメをご紹介します。 自分に合う色味に調節することができるのが便利なパレットコンシーラーと、光と影を描くことで唇の形を詐欺ることができるリップライナーです。 どちらもかなり使えるアイテムなので、要チェックですよ! 自分に合う色味に調節できる「カラーミキシングコンシーラー」 出典:beautyまとめ 「カラーミキシングコンシーラー」は、ライトカ...
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眠れないときはアロマを嗅ぐだけ | 安眠効果のあるアロマオイル

寝る時間になっても頭が冴えて眠れないのはつらいですね。そんなときは、安眠効果のあるアロマオイルを1本持っていると便利です。この記事では、眠れない夜に使いたいアロマオイルを紹介します。 アロマオイルでカラダとココロをリラックスして安眠を 出典:cinderella fit 眠りやすくなるためには、心身をリラックスモードにする作用のあるアロマオイルがおすすめです。眠れない原因は人によってさまざまですが、夜になっても神経が活発な状態なことが多いです...
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【キャンメイク限定コスメ♡】即垢抜け!コンシーラーの眉マスカラって一体なに!?

今回はCANMAKE(キャンメイク)から2024年1月下旬に先行発売で登場する限定コスメを紹介します。簡単に眉毛を垢抜けさせることが可能なアイブロウマスカラで、その名もなんとコンシーラーブロウマスカラ! コンシーラーのアイブロウってどんなものなのでしょうか?! 垢抜け眉に仕上がる「コンシーラーブロウマスカラ」 出典:beautyまとめ 「コンシーラーブロウマスカラ」は、自眉の黒さをカバーすることができる眉用のコン...
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【セザンヌ】発売待ち遠しい!人気コスメ、2月の新色&限定色を先取りレポ

今回は2024年2月下旬に発売される、人気コスメアイテムの限定色と新色をピックアップ! 数量限定で発売される「セザンヌ グロウリキッドライナー」と「セザンヌ フェイスグロウカラー」の限定色と、一部店舗で先行発売される「セザンヌ 超細芯アイブロウ」の新色をご紹介します。 どのアイテムもこれからの季節のメイクに活躍するものなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 繊細なラメ感が素敵な「セザンヌ グロウリキッドライナー」 出典:beautyまとめ ...
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【薬剤師監修】かかとのカサカサは水虫かも?すぐにできる簡単な対処法

「かかとの保湿を意識しているのに、カサカサや湿疹、ひび割れがなかなかよくならない……」と悩んでいませんか。 かかとのカサカサが、なかなか治らない場合は、かかと水虫にかかっているかもしれません。 そこで、今回は、かかと水虫の症状や原因、対処法について解説するのでぜひ参考にしてください。 治らないかかとの乾燥や湿疹は水虫かも?   出典:Pixabay かかとの乾燥や湿疹が治らない場合は、水虫にかかっているかもしれません。 ...
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【キャンメイク】大人世代に似合う!人気アイシャドウに透けマットな新色が登場するよ~♡

今回はCANMAKE(キャンメイク)から2024年1月下旬に先行発売されるアイシャドウをご紹介するので、アイメイクに力を入れたい方は、ぜひ参考にしてください。 透けマットな質感!「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」 出典:beautyまとめ 「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」は、しっとり目元に馴染む「透けマット」なアイシャドウパレットです。グロウオイルを配合することにより、マットなのに透明感のある仕上がりになります。...
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日向坂46・高本彩花「肌のもっちり感が蘇ってきました」 スキンケアの“+1テク”とは | anan Beauty+

月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、乃木坂46の岩本蓮加さんからの質問に、日向坂46の高本彩花さんが答えます! 
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【セザンヌ】大バズ「ジェル膜リップ」新色発売直前!全5色の神カラーをおさらい◎|リップカラーシールド

粘膜をじゅわっと色付かせる「ジェル膜リップ」と呼ばれるセザンヌの人気商品「リップカラーシールド」。1本は持っていたいこのジェル膜リップ。2024年もまだまだ人気が続くと予想されます。1月中旬から新色の2色が一部店舗で先行販売されるということで、今回は2023年秋にも3色新発売された全5色をおさらいしてみたいと思います!これがまた全色可愛すぎて困る…!! セザンヌ リップカラーシールド 出典:beautyまとめ 価格:660円(税込) ...
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全国のサウナ好きが訪れる【聖地・しきじ】|ミシュラン掲載のサウナ施設とは。

これまでにいくつものサウナのプロデュースをされて来た、サウナトータルプロデューサー笹野美紀恵さんのルーツとされる静岡県静岡市駿河区にあります”しきじ”多くのメディアにも紹介されて来たサウナ “しきじ”が世界のミシュランにも掲載がされました。その魅力をぜひご覧ください。 サウナの聖地 出典:cinderella fit 昭和風情の外観・浴室・サウナに至るまで古き良き時代を思わせ、正にノスタルジックと言う言葉が良く当てはまります。全国のサウナ好き...
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【キャンメイク】990円の限定マスカラ登場!繊細な束感がつくれて超かわいい!!

今回はCANMAKE(キャンメイク)から2024年1月下旬に先行発売される限定コスメの マスカラを紹介します。さりげなく華やかさを出せるので、いつものマスカラに重ね付けもおすすめのアイテムです! 自然な束感まつ毛に仕上がる「メタルルックマスカラ」 出典:beautyまとめ 「メタルルックマスカラ」は2024年1月下旬先行発売の限定マスカラです。 適度に束感のあるまつ毛に仕上げることができますよ。繊維が配合されていな...
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【キャンメイク】唇の形を詐欺る!限定で登場する「整形級コスメ」をレポ

今回は2024年1月下旬にCANMAKE(キャンメイク)から発売される限定コスメをご紹介します。 光と影を描くことで唇の形を詐欺ることができるリップライナーです。 要チェックですよ! 唇の形を詐欺れる「リップトリックライナー」 出典:beautyまとめ 「リップトリックライナー」は2024年1月下旬に限定発売されるアイテムです。「光」と「影」を描くことで、唇の印象を変えることができます。整形級のメイクが叶う...
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「D-UPマスカラ」1軍コスメ決定!神崎恵さんプロデュースの上品カラー登場!

人気マスカラのD-UP(ディーアップ)から、美容家の神崎恵さんプロデュースで新色を発売します!大人の上品さを漂わせたカラーは必見です! 神崎恵さんプロデュースの新色「ディーアップ パーフェクトエクステンションマスカラ ピュアブラウン」 出典:beautyまとめ D-UP(ディーアップ)の「ディーアップ パーフェクトエクステンションマスカラ ピュアブラウン」は、2024年2月1日発売の人気マスカラの新色です。 こちらは美容...