Lifestyle いつものスープがひとつ上の味に！ 料理家・川上ミホさん考案「心とカラダを整えるスープ」を紹介 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
春先の朝晩はまだ肌寒さもあって、カラダを冷やしてしまいがち。また季節の変わり目でちょっとお疲れ気味かもしれません。しっかりと栄養を摂れる温かいスープで、カラダを暖かくしましょう。専門家に教えてもらった美味しい天然水でつくる「カラダを温め、心を整えるスープレシピ」をご紹介します。
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Lifestyle きのこは冷凍すべし！ 管理栄養士が教える「スープのうま味が増す方法」＆有賀薫さんの市販スープアレンジ – 文・椎原茜 | anan Beauty+
あつあつのスープで温まりたい時期。より美味しいスープを手軽に手作りする方法を知っておいて損はなし！ 日本スープ協会が毎年開催しているセミナーの内容から一部をお届けします。
Innercare 食費節約にもなるんです！【管理栄養士監修】スーパーで「今買うべき旬の食材」 – 文／管理栄養士・寺内麻美 | anan Beauty+
寒さが増してきた今の季節は、冬の食材が出回る時期でもあります。風邪などが流行り、体調管理も気になる冬には、栄養価が高くおいしい旬の食材を取り入れたいものです。そこで今回は管理栄養士の筆者が、冬の季節に買っておきたい食材を紹介します。おすすめのメニューも紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。