Beauty 9月でも乾燥する唇…【皮膚科医が答える】リップケアでやりがちなNG行動 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
強い日差しの影響は肌だけでなく、唇にも及ぶことをご存知でしょうか。紫外線ダメージや乾燥などが唇の美しさを奪ってしまうかも。今回は意外と間違えがちなリップケアのNG行動と、正しいケア方法を皮膚科医に伺いました。
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Bodycare 健康のためを思っていたのに…医師が明かす「ヘルシーな食習慣の落とし穴」6選 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
健康や美容のために、ベジファーストや健康飲料の摂取などに励んでいませんか？ でも、気付かないところに落とし穴があることも。今回は内科小児科医に、実は要注意な食習慣と正しい食べ方を教えていただきました。
Body やめたらニオイ気になりません！【歯科医師が解説】口臭につながる「NG習慣」と予防法 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
自分の口臭、人知れず「ヤバい」と感じることはありませんか？ マスクをする機会が減り、口臭をカバーできなくなったと感じている人も。実は口臭につながるNGな口内ケアや生活習慣をおこなってしまっているかも！ 歯科医師で医療法人社団アスクラピア 統括院長の永田浩司さんに教わります。
Lifestyle 実は水分の大量摂取はダメなんです！ 脱水症の専門医に聞く【熱中症のリスクを高める】NG行動5選 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
暑さが厳しい今日この頃。ここまで暑いと熱中症が怖いですよね。予防策として、水分や塩分補給、カラダを冷やす対策などを行っている人も多いのではないでしょうか。でも知らずに熱中症リスクを高める行動をしてしまっていることも。今回は脱水症の専門医が「NG行動」を教えてくれます。
Lifestyle 【2週間で－1.6kg】年齢と共に太ってきた40代こそ！ 医師に聞く「腸内のそうじ方法＆NG習慣」 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
ダイエットにトライはしているものの、なかなか思うように体重が減らないと悩んでいませんか？ もしかしたら腸に関係があるのかもしれません。今回は、腸にとってNGな習慣と、やせやすいカラダをつくるスープレシピを医師の小林寿枝さんに伺いました。
Body 実はNGでした！ 2カ月で6㎏痩せた医師が明かす「食事制限ダイエットの勘違い3選」 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
「食事制限のダイエットが続かない！」そんな人は、もしかしたらダイエットに関する正しい情報が足りないのかもしれません。今回は、著書『「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』の著者であり、独自のダイエットメソッドで自身も2か月で6kgのダイエットに成功した医師の齋藤真理子さんに、食事制限ダイエットのよくある勘違いと成功につながるやり方を教わります。
Skincare 友利先生に聞く！ 現役医師が美肌・腸活のために「食べるもの・避けるもの」 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
美肌のために、日々の食事内容に気をつけたり、腸活を心がけている人もいるかもしれません。実際、どのような食べものが肌や腸におすすめなのでしょうか。その答えは、専門家に聞くのが一番！ そこで今回は、皮膚科医・内科医の友利新さんに、ご自身が普段から美肌や腸活のために摂っているものを聞いてみました。
Beauty 日焼け止めを塗ると出てくる「白いモロモロ」の正体は？【皮膚科医に聞く】原因とキレイに塗る方法 – 文・玉絵ゆきの | anan Beauty+
日焼け止めを塗ると、消しゴムのカスのような白い“モロモロ”が出た経験はありませんか？ 皮膚科医の小林智子先生は「モロモロが出たら日焼け止めの効果は半減」と話します。美容ライターが「『内側からきれいに』UVケア勉強会」に参加して、モロモロが出ないようにする対処法を教えていただきました。
Beauty 食事で痛みを和らげる？【医師が本気で伝えたい】月経がつらくなるNG食習慣 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
毎月、月経痛に悩まされている人は多いはず。いろいろ工夫してみても、なかなか改善されないと悩んでいるかた必見！ 今回は、栄養療法で数多くの患者さんを救ってきた内科医の梶尚志さんに、月経痛によくない影響を与えてしまう「NGな食事習慣」について教えていただきました。
Wellness 「ヨーグルトににごり酢をかけています」【医師たちに聞く】花粉症を改善させる食事術 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
そろそろ本格的に花粉が飛散する時期が到来。毎年、花粉症に悩まされる人は、今年は少しでも花粉に負けないカラダづくりを目指したいですよね。その時何を食べたら良いのでしょうか？ 二人の医師に食事術をうかがいました。