Bodycare 入浴タイムには必須です！ エステティシャンが手放せない「最高のお風呂アイテム」 – 文／寒川あゆみ | anan Beauty+
「体の冷え、だるさやむくみ、疲労感を感じやすいときはどうすればいいの？」とお悩みの人もいるのではないでしょうか。今回はエステティシャンの筆者が愛用しているお風呂アイテムについてご紹介します。お風呂時間を充実させたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
冷え対策
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Innercare 無自覚に体が冷えてます！ エステティシャンが実践する「カンタン温活習慣」 – 文／寒川あゆみ | anan Beauty+
冬といえば、手先や足先など“体の冷え”を感じやすいですよね。気温の低下によって体が冷えるだけでなく、代謝の低下がさらに冷えを加速させることも。そこで今回は、エステティシャンの筆者が実践する温活習慣についてご紹介します。
Bodycare お風呂に入っても体が冷えてます！ 女医が避ける「冬のNG入浴」 – 産婦人科専門医／ママ女医ちえこ | anan Beauty+
寒い季節になると、温かいお風呂でリラックスしたいと思いますよね。しかし、間違った入浴方法では、逆に体を冷やしてしまうこともあります。そこで今回は、冬に避けるべき入浴法と、冷えを防ぐための適切な入浴法について、女医が実践していることをご紹介します。