Wellness 「寝てるのに眠すぎる…」はヤバイ？【睡眠のプロに聞く】春の眠気を解消する4つの方法 – 文・ 松浦志野 | anan Beauty+
寒さも和らぎ、ポカポカ陽気とともについひと眠り…。なんだか眠くて眠くてたまらないという経験がある方も多いのではないでしょうか。実は眠りの観点からいうと、春は眠りにくいシーズンとのこと。その理由と対策を東京都江戸川区で個人の睡眠カウンセリングも行っている睡眠のプロ、松浦志野さんにうかがいました。
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Beauty 【日本初導入の周波数治療】AI最先端治療「QQT システム M pro」を表参道ウェルネス統合医療クリニックで体験
医療と美容の複合施設“WELCC表参道“内にあるクリニックで、日本初導入となるAI最先端治療を体験しました！
AIで分析した身体に必要な周波数をたった6分浴びるだけで、効果を実感できたのにはびっくり！
詳しい治療の内容と体験した感想を詳しくご紹介します♪
表参道ウェルネス統合医療クリニックって？
出典:beautyまとめ
医療と美容が融合した複合施設“WELLC表参道“内にあるクリニック。西洋医学・代替療法・振動医学(バイ...
Beauty お疲れ女性の睡眠サポート！！即試せる、おすすめアイテム7選。
寒い冬の夜はゆっくりと眠りにつけなかったり、寒さのせいで体に力が入って眠っていても疲れが取れないなんて方もいるのではないでしょうか。是非1日の最後をリラックスして過ごせるアイテムを取り入れ見ませんか？
寝室に使いやすいフレグランス系の他、入浴剤やハーブティーもあるので、併用もおすすめですよ♪
睡眠におすすめの「ルームフレグランス」
無印良品 インテリアフレグランスオイル(グリーンの香り)
出典:beautyまとめ
価格：180mL／1...
Beauty 眠れないときはアロマを嗅ぐだけ | 安眠効果のあるアロマオイル
寝る時間になっても頭が冴えて眠れないのはつらいですね。そんなときは、安眠効果のあるアロマオイルを1本持っていると便利です。この記事では、眠れない夜に使いたいアロマオイルを紹介します。
アロマオイルでカラダとココロをリラックスして安眠を
出典:cinderella fit
眠りやすくなるためには、心身をリラックスモードにする作用のあるアロマオイルがおすすめです。眠れない原因は人によってさまざまですが、夜になっても神経が活発な状態なことが多いです...
おうち時間 昨今ジワジワ定番化！罪悪感減＆食事に合う「無糖チューハイ」おすすめ3選
晩酌のお供に定番のチューハイですが、最近は無糖チューハイをあえて選ぶ人が増加中！
すっきりした味わいで食事に合うのが好評で、甘いお酒に抵抗がある人にもおすすめです♪
そこで今回は「氷結®︎無糖」をはじめにおすすめの無糖チューハイをご紹介します！
ジワジワきてる「無糖チューハイ」飲んだことある！？
出典:beautyまとめ
甘さがなく果実味をダイレクトに味わえると人気の無糖チューハイは、さわやかな飲み心地で食事にもぴった...