ボディケア

2022年3月 笹野美紀恵さんが京都の⼋瀬の地にある “ ⽣まれ変わり ” をコンセプトとする宿moksa (もくさ）に３種の異なるコンセプトでプライベートサウナ「蒸庵」をプロデュースされました。このMoksaの3種のプライベートサウナ・それぞれの休憩室には心地よさを追求した笹野さんの計らいにより異なる音楽が流れており、どこにいても異空間が体験できるのも魅力の一つとなっています。それぞれのサウナの特徴を一つ一つ紹介していきますので是非ご覧ください。 京都の歴史をサウナを通して感...

「バストアップしたい」 「バストの形をもっときれいにしたい」 そんな人にはヨガがおすすめです。 ヨガには筋力を鍛える効果だけでなく、ストレッチによる血行促進などの効果も期待できます。 今回は、バストアップにおすすめのヨガポーズもご紹介しますので、ぜひ試してみてください。 バストアップに必要な筋肉 出典:photoAC バストアップには「大胸筋」を鍛える必要があります。 大胸筋は胸の土台のようなものです。 直接的に胸を大きくす...