ボディケア

ドライアイになると眼がゴロゴロして不快な症状に見舞われます。 その状態を放置すると、眼を傷つけて症状が悪化したり、見えづらくなったりするため早めに対処することが重要です。 今回は、ドライアイの症状や原因、対処法についてあんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。 ドライアイとは 出典:Pixabay ドライアイとは眼の表面の潤いが失われ、眼の乾きによる不快な症状に悩まされる状態です。 眼が乾燥した状態を放置して症...

マツキヨココカラ&カンパニーのPB商品が、今SNSで話題！ そこで今回は、ヘルスケア部門の2023年人気ランキングBEST3をご紹介します！ また、2024年にぜひ使ってほしい注目のおすすめ商品も併せてご紹介しますので要チェックです♪ BEST3「matsukiyo LAB 免疫ケア プラズマ乳酸菌」 出典:beautyまとめ 価格：90粒 3,002円(税込) プラズマ乳酸菌×ユーグレナの機能性表示食品。 ...

寒い冬の真っただ中ですが、皆さんのご家庭ではどのように対策や工夫をされてますでしょうか。身体の芯まで冷える冬本番ですが、オススメしたいのがバスソルトです。数あるバスソルトの中でも「カインズ お肌にやさしいバスソルト リフレッシュハーブの香り 500g」はハーブの良い香りに包まれゆったりとリラックスバスタイムを楽しめます。 女性の大敵「冷え」 出典:cinderella fit 出典:cinderella fit ...

「よもぎ蒸しって聞くけど、どんな効果があるんだろう？」 「よもぎ蒸しってどんなことをするものなの？」よもぎ蒸しは、古い歴史をもった中国発祥の民間療法で、さまざまな効果と効能が期待できます。 今回は、今話題となっているよもぎ蒸しの効果と効能をあんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに詳しく解説いただきます。 「よもぎ蒸し」とは 出典:Unsplash よもぎ蒸しの歴史や方法、注意点について解説します。 歴史 よもぎ蒸...

眠りの質に悩んでいる人は、お風呂の入り方を見直すのがおすすめ。じつは、お風呂と睡眠には深〜い関係があるんです。そこでこの記事では、ぐっすり眠るためのお風呂の入り方をご提案。美容ライターが愛用しているバスグッズもご紹介します。

乾燥によるあかぎれやひび割れ。冬は特に、ツライ痛みに悩まされる人も多いのではないでしょうか。ニチバン株式会社が行った冬の乾燥対策についての意識調査では、キズの痛みや悪化を恐れて「手を洗いたくない」という人がなんと64％も！ 一方で、手荒れが気になる季節でも感染症対策のために手洗いは必須。食器洗いなど水仕事を避けられない人も多いですよね…　今回は、そんな手荒れに悩む人に向けた皮膚科医によるおすすめのケア方法と、使いたい絆創膏をご紹介します。 アフターコロ...

顔やからだのケアに力を入れていても、デリケートゾーンのケアをしている人は少ないのではないでしょうか。 デリケートゾーンは非常に繊細で、適切にケアをしないとさまざまなトラブルが起こってしまいます。 今回は、デリケートゾーンのケアが必要な理由や具体的なトラブル、適切なケア方法を紹介します。 デリケートゾーンのケアが必要な理由 出典:Unsplash デリケートゾーンの皮膚はとても薄く、刺激に敏感であるため適切なケアが必要です。 ...

大人気Cosme Kitchen（コスメキッチン）の春に向けた新作展示会へ行ってきました！ コスメキッチンは、世界中の個性豊かなナチュラル・オーガニックコスメを扱うショップです。 コスメ以外にもアロマやハーブティー、美容に嬉しいスーパーフードなど、ナチュラルアイテムが揃っています。 そんなコスメキッチンから、春の新生活スタートにぴったりの商品が沢山紹介されていました！ 編集部のおすすめ商品を4つご紹介します。 大人気「nahrin」と「Kruhi cli...

資生堂のインナービューティーブランドとして、3つの新ブランドが誕生しました！ ツムラと共同開発のチューンボーテ、カゴメと共同開発のルーティナ、そしてリニューアル商品となるザ・コラーゲンが順次発売！ 新ブランド発表会の様子や、期間限定イベントの詳細も♡ インナービューティーブランド「SHISEIDO BEAUTY WELLNESS」とは？ 出典:beautyまとめ インナービューティーブランド「SHISEIDO BEAU...

全薬工業株式会社とEmma Sleep Japan合同会社は、忙しいビジネスパーソンの健康への意識向上を目指して、HER-SELF女性の健康プロジェクト®と協力し「女性の健康サミット2023」を共同で8月に開催されました。本サミットでは、「働く人の健康に関する調査」の結果が披露され、ビジネスパーソンが直面する不調とその対策である3つの「脱力スイッチ」について詳しく解説されました。忙しく、自分の不調を後回しにしがちな方、毎日を健やかに過ごす「脱力スイッチ」を味方につけて心身ともに元気に生活し...

いま注目されている「腸活」。 なんとなく聞いたことはあるけれど、定義がよくわからないという方も多いのではないでしょうか。 実は、腸活は痩せやすいからだ作りに適しており、美肌にも効果があるといわれています。 今回は、腸活に着目し、基礎知識やメリット、そして簡単に行える実践方法まで解説します。 「腸活」とは 出典:Unsplash 「腸活」とは、食事法や生活習慣を見直し、腸内環境を整えて健康に保つことを指します。 食事で...

寒い冬の夜はゆっくりと眠りにつけなかったり、寒さのせいで体に力が入って眠っていても疲れが取れないなんて方もいるのではないでしょうか。是非1日の最後をリラックスして過ごせるアイテムを取り入れ見ませんか？ 寝室に使いやすいフレグランス系の他、入浴剤やハーブティーもあるので、併用もおすすめですよ♪ 睡眠におすすめの「ルームフレグランス」 無印良品　インテリアフレグランスオイル(グリーンの香り) 出典:beautyまとめ 価格：180mL／1...

寝る時間になっても頭が冴えて眠れないのはつらいですね。そんなときは、安眠効果のあるアロマオイルを1本持っていると便利です。この記事では、眠れない夜に使いたいアロマオイルを紹介します。 アロマオイルでカラダとココロをリラックスして安眠を 出典:cinderella fit 眠りやすくなるためには、心身をリラックスモードにする作用のあるアロマオイルがおすすめです。眠れない原因は人によってさまざまですが、夜になっても神経が活発な状態なことが多いです...

「かかとの保湿を意識しているのに、カサカサや湿疹、ひび割れがなかなかよくならない……」と悩んでいませんか。 かかとのカサカサが、なかなか治らない場合は、かかと水虫にかかっているかもしれません。 そこで、今回は、かかと水虫の症状や原因、対処法について解説するのでぜひ参考にしてください。 治らないかかとの乾燥や湿疹は水虫かも？ 　 出典:Pixabay かかとの乾燥や湿疹が治らない場合は、水虫にかかっているかもしれません。 ...

これまでにいくつものサウナのプロデュースをされて来た、サウナトータルプロデューサー笹野美紀恵さんのルーツとされる静岡県静岡市駿河区にあります”しきじ”多くのメディアにも紹介されて来たサウナ “しきじ”が世界のミシュランにも掲載がされました。その魅力をぜひご覧ください。 サウナの聖地 出典:cinderella fit 昭和風情の外観・浴室・サウナに至るまで古き良き時代を思わせ、正にノスタルジックと言う言葉が良く当てはまります。全国のサウナ好き...

女性ホルモンにも周期があることをご存知ですか？ ホルモンの分泌量が一定の周期で変動するのに伴い、体調や性格も変わるといわれています。 本記事では、PMSや生理関連で悩みがある方に向けて、女性ホルモンの1か月の動きについて解説します。 女性ホルモンとは 出典:Photo-ac 女性ホルモンといっても種類があり、それぞれで働きが異なります。 女性らしさを作る「エストロゲン」 エストロゲンは「女性らしさを作って...

乾燥が気になるこの季節。そうでなくても年中唇の乾燥に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか？かくいう筆者も唇の皮がよく剥けてしまい、血がにじんだ唇が通常装備なんてことも珍しくありません。今回は、唇の乾燥に悩む人全員に買ってほしい、超絶おすすめ【キャンメイク】のプチプラリップスクラブをご紹介します！ 【キャンメイク】プランプリップケアスクラブ＋ 出典:beautyまとめ 価格：594円（税込）砂糖スクラブによって唇の古い角...

足元はダイエットに重要だと知っていますか？ 足元がしっかり支えられていないと、重心がブレたり全身をうまく動かせなかったりします。 インソールを使って足元をしっかり支えることで、ダイエットの効果を高められるでしょう。 本記事では、ダイエットインソールの効果について解説します。 ダイエットインソールとは 出典:Photo-ac ダイエットインソールとは、ダイエット用に開発された靴の中敷きのことです。 普段履いている靴の中敷きの代わり...

冬に入ってから原因不明の体調不良に悩まされている方はいませんか？ もしかすると、その原因は室内と外気の気温差にあるかもしれません。 冬は、暖房の効いた部屋と寒い屋外を行き来することが多く、寒暖差を感じやすい季節です。 今回は、寒暖差からくる不調のメカニズムと対策について解説します。 冬の体調不良は大きい寒暖差のせい？ 出典:Photo-ac 冬の体調不良は、冷えやハウスダストアレルギーなどによる場合もありますが、寒暖差が原...

お肌に透明感が欲しいという方は少なくないですよね。 そこで今回は、透明感のあるお肌に導く効果が期待できる、おすすめのビタミンCサプリメントをご紹介します。 さらにおすすめの肝斑改善薬もご紹介しますので、しみやそばかすを予防したい方はもちろん、肝斑が気になっている方もぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね。 おすすめ1：feat. Bright C（フィート ブライトシー） 出典:beautyまとめ feat.（フィート）の「f...

新型コロナの感染拡大やインフルエンザの流行などに伴い、「免疫」への関心も高まってきているのではないでしょうか。免疫力をアップして日々健康に過ごしたいものですが、「生活習慣を整えるにも忙しくてなかなかむずかしい」、「サプリや健康食品はたくさんあって何が良いのかわからない…」という人も多いのでは。 株式会社Gift Circle （代表取締役：橋本将吉）が立ち上げたライフスタイルブランド「ハシモトマサヨシ」をご存じですか？日々を健康に暮らすためのアイテムを取り扱うこのブランド...

ドラッグストアで買える「保湿品」のなかでも、 今回は、50代の大人の女性におすすめしたいボディケアアイテムを厳選してご紹介します。 普段使いしやすい優秀かつお財布に優しいスキンケアアイテムが知りたい大人の女性はぜひ参考にしてくださいね。 保湿力の高さが嬉しい「アトリックス ビューティーチャージ プレミアム」 出典:beautyまとめ 「アトリックス ビューティーチャージ プレミアム」は、大人の女性におすすめのハンドクリームです...

電気刺激により筋肉を動かして、手軽に運動不足解消をサポートする「ラクして筋トレ！」シリーズから、新作が続々登場しています。今回ご紹介する2つはどちらもたった15分でOKで、ながら使用できる夢のようなEMSアイテム。 楽で続けやすいエクササイズアイテムになっているので、運動不足さん、是非チェックしてみてくださいね！ ラクして筋トレ！ 巻くだけ！ 腹筋EMSベルト BOOK 出典:beautyまとめ 付録：腹筋EMSベルト ...

今回は、Caetus Technology（カエタステクノロジー）の「HAND HANDハンドクリーム」をご紹介します。 「HAND HANDハンドクリーム」は3タイプあり、気分やなりたい肌などに合わせて選べるところが嬉しいです。 3種類そろえておいて、その日の気分などに合わせて使い分けてもOK。 今回「HAND HANDハンドクリーム」の特徴を詳しくご紹介するので、参考にしてください。 なりたい自分に合わせて選ぶ「HAND HANDハンドクリーム」 ...

ドラッグストアにはリーズナブルで優秀なアイテムが色々とあります！ 今回は、特に40代・50代の大人の女性におすすめしたいドラッグストアで買えるスキンケアアイテムを厳選してご紹介します。 普段使いしやすい優秀かつお財布に優しいスキンケアアイテムが知りたい大人の女性はぜひ参考にしてくださいね。 保湿力の高さが嬉しい「アトリックス ビューティーチャージ プレミアム」 出典:beautyまとめ 「アトリックス ビューティーチャージ プ...

忙しい毎日を過ごしていると「日常を忘れて、心身共にリフレッシュをしたい」と感じることはありませんか？そんなときに最適なのが、非日常を存分に味わえるホテルでのトリートメント。ラグジュアリーな空間、ホスピタリティすべてに感動すること間違いなしです。この記事では、5つ星ホテル【ザ・ペニンシュラ東京】でのトリートメントを徹底解説します。自分へのご褒美に最適なホテルトリートメントに興味がある方は必見です！ 【ザ・ペニンシュラ東京】ザ・ペニンシュラ スパ&ウェルネスセンター ...

このウィークリーコラムでは次の大会を迎える150日後まで肉体改造に取り組み、効果があった取り組み・なかった取り組みなどを紹介しています。150日後のボディメイク大会再戦を胸に綴っているコラムも早6本目、残り115日でキレッキレボディになる予定のとまるです。普段は会社員をしておりますが、社内でも身体づくりをしている事は結構知られており、いじられたり相談されたりという日常を送っております。 出典:cinderella fit 先日痩せる宣言をしていた社...