ボディケア

恵比寿ガーデンプレイス内（YGPタワー）の4Fという好立地にあるタカラデンタルクリニックさまのご紹介をしていきます。 患者さまのことを第一に考えた歯科治療 出典:cinderella fit タカラデンタルクリニックでは患者さまに対して、治療の前段階として丁寧なカウンセリングを行い、歯の病気だけを治療するのではなく、患者さまの抱えるお悩みやご希望について話し合った上で治療方法を決定する方針を取っています。これは、「歯科医師が患者さまに対して...

現代人は慢性的な睡眠不足といわれますが、「睡眠不足が太る原因になる」という話をご存知でしょうか？ 実は、睡眠と肥満率には密接な関係があるといわれています。 今回は、睡眠と肥満の関係、そして睡眠の質を高めるセルフケアを、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説していただきます。 睡眠と肥満の関係 出典:Pixabay 睡眠と肥満の関係で、まず重要になってくるのが、食欲増進に作用する「グレリン」と、食欲抑制に作用する「レプチン」と...

本記事では女性ヘルスケア専門医であります沢岻美奈子院長先生の女性医療クリニックについてのご紹介をしていきます。 女性の長い人生の一生のかかりつけ医として、一緒に成長していけることを喜びに 出典:cinderella fit 当院の検診で乳がんが見つかり、闘病をしながら婦人科の困り事で通う方もおられます。 乳がん世代は更年期世代でもあります。 がんと闘う自分の心身だけでなく、傍のパートナーの健康も心配し、老いる親を労り、子の成長を見守...

「エクステ、まつ毛パーマの持ちが悪い」「まつ毛のハリコシがない」 「まつ毛が抜けやすい」などなど…まつ毛のお悩みがある方必見のまつ毛美容液「LASHLINKEYELASHSERUM（ラッシュリンクアイラッシュセラム）」をご紹介します。 96%が美容液成分「ラッシュリンクアイラッシュセラム」 出典:beautyまとめ ラッシュリンクアイラッシュセラムは、ヒト幹細胞培養液・ハイブリッドエクソソーム・北大海洋栽培ガゴメエキスなどこだわ...

ミツカンでは発酵性食物繊維をいつでも手軽に楽しむことができる新ブランド「Fibee(ファイビー）」を開発。Fibeeはワッフルやカレー、飲料など全7種類のラインナップを取り揃えており毎日食べても飽きがこず、継続して食べやすい商品展開となっています。ミツカン公式通販などで入手できますよ～！ 一体どんな商品があるのか実食でご紹介していきます♡ ミツカン新ブランド「Fibee(ファイビー）」 出典:beautyまとめ Fibeeで摂取することがで...

「生理前や生理中に胸が張って痛い」とお悩みではありませんか？ 胸の張りや痛みはPMSの代表的な症状です。 原因を知り、マッサージをすることで、張りや痛みを緩和させられます。 今回は胸の張りや痛みについて、あんしん漢方薬剤師山形ゆかりさんに解説いただきます。 生理前や生理中に胸が張る理由 出典:Unsplash 生理前や生理中に胸が張る理由は2つあります。 1つ目は、黄体ホルモンによる乳腺の発育です。 黄体ホルモンは妊娠...

本企画は、実家は”サウナの聖地”と称されるサウナしきじ。「サウナは単なる熱い箱じゃない」と五感を感じられるサウナをホテル・旅館・診療所などにて総合ウェルネス温浴プロデュースを行っている笹野美紀恵さんの密着取材コラムです。 熱海パールスターホテル内にある庵SPA 出典:cinderella fit 熱海駅徒歩7分。東洋のモナコと言われる熱海サンビーチ正面にあるラグジュアリーリゾートホテル、熱海パールスターホテル内に庵SPAはあります。 ...

女性特有のお悩みにフォーカスした、新フェムケアサプリメントブランド「SELFEM (セルフェム)」。女性が「私らしく心地よく生きる」ための、新しい習慣作りをサポートする4種類のサプリメントシリーズとなっており、ゆらぎ、フェムケア、美容コンディションなどに悩む方に向けた商品です。 テンションがあがるチル感のあるポップなデザインもポイントですよ♡ 女性特有のお悩みに着目したサプリメント「SELFEM (セルフェム)」 出典:beautyまとめ ...

「コーヒーは美容に悪いって本当？」 「キレイになりたいならコーヒーは飲まない方がよい？」ネットでは、コーヒーの美容効果に関する様々な情報がはびこっているので、果たしてコーヒーは美容に良いのか悪いのか、わからなくなってしまいますよね。結論として、コーヒーはエイジングケアに役立ち、美肌効果なども期待できる優秀な飲み物です。コーヒーのメリットを得るためには、適量のコーヒーを適切なタイミングで飲むことが大切です。本記事では、コーヒーがもたらす美容効果やメリット・デメリット、おすすめの量や飲む...

新年度が始まり約1か月、何をするにもやる気が起きなかったり、風邪を引いているわけでもないのに調子が悪かったりすることはありませんか？ その症状、五月病かもしれません。 今回は、五月病の症状や原因、予防法についてあんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。 「五月病」とは 出典:Unsplash 「五月病」は、医学的な正式な病名ではありませんが、新年度を迎え新しい環境になった新入生・新入社員などに、約1か月後の5月頃...

インナービュー内視鏡レディースクリニック新横浜は、消化器内科と婦人科が中心となり、乳腺外科も加わったクリニックとして2024年5月1日にスタートしました。困った症状を相談・解決に向け、日常の時間を取り戻す「外来」ガンをいち早く見つけて、未来の時間を安心にする「検診」がコンセプトとして開業されたクリニックです。どのようなクリニックかご紹介していきます。 院長先生の想い 出典:cinderella fit 子宮頸がんは、世界で2番目に多く発生し...

ナチュラル系コスメから発売されている日焼け止め、UV下地のなかでも、2024年チェックしておいてほしい優秀な商品を集めました。 どんな紫外線対策に使用か悩んでいる方、ぜひチェックしてみてくださいね♡ AMRITARA「オールライトサンスクリーンクリーム SPF18 PA＋」 ブルーライトもカットできるいい香りのオーガニック日焼け止め 出典:beautyまとめ AMRITARA(アムリターラ)の「オールライトサンスクリーンク...

ナチュラル系コスメ＆スキンケアが好きな方必見！ 今回は人気ナチュラル系コスメの新作アイテムや、ナチュラルコスメ初心者必見の定番ロングセラーアイテムを厳選してご紹介します。鉄板ブランドのアイテムばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。 AMRITARA「オールライトサンスクリーンクリーム SPF18 PA＋」 ブルーライトもカットできるいい香りのオーガニック日焼け止め 出典:beautyまとめ AMRITARA(アムリターラ...

富山県立山の山麗にある一棟貸し切り型サウナホテル「The Hive」は2022年5月にオープンしました。施設名でもある「Hive」はハチの巣がイメージされており六角形の建築は半地下のユニーク構造になっています。大きな開口部からはハーブ園と立山連峰が目の前に広がり幻想的な風景に飽きることなく時間が経つのも忘れてしまいます。そんな「The Hive」の魅力についてお伝えしたいと思います。ぜひご覧ください。 大地とつながり自然とかたらう1組限定のトリートメント ...

便通改善やダイエット、腸活…ヨーグルトが体に良いのは、なんとなくわかっているけれど、漠然と食べている方は意外に多いのではないでしょうか。普段の食事に取り入れやすく、続けやすいヨーグルトを、今回改めて再評価したくなる嬉しい発表があったので、ご紹介していきます♡ やっぱり凄い、万能なナチュラルフード、ヨーグルトをクローズアップ！ やっぱり凄い！ヨーグルトが再注目！ 出典:shutterstock 言わずもがなナチュラルな伝統...

春は別れもあれば新しい出会いがある季節。 歓送迎会でお酒を飲む機会も増えることでしょう。 次の日のことを考えると、できる限り二日酔いは回避したいもの。 手軽に始められる二日酔い対策を探している人も多いのではないでしょうか。 今回は、二日酔いのメカニズムと二日酔いの対処法をあんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説していただきます。 二日酔いのメカニズムとは 出典:Pixabay 二日酔いは、アルコールの飲み過ぎにより生じる症状...

春は、1年の中で最も寒暖差が大きい季節。気温の変化についていけず自律神経が乱れることで、心身の不調が出てしまうことも。 本記事では、「集中したい時」「冷え・むくみを解消したい時」「心身を休めたい時」の3つの目的別で精油を使い分けた“アロマトリートメント”の方法を、アロマ専門店「アロマブルーム」に解説いただきます。 アロマトリートメントとは？ 出典:Unsplash 精油をホホバオイルなどの植物オイルで希釈し、体や顔に塗布...

宮城県・仙台市にある「まつ毛・眉毛・ネイル」のトータルサロン「IEN（イエン）」と「AIMA（アイマ）」のオーナーAmy（エイミー）さん。2022年にサロン1号店を移住先の仙台にオープンし、経営者としても2年目の彼女は、更なる多店舗展開が目下の課題。全身全霊で奮闘する日々の仕事のなかでも、お客様の満足度を上げ、さらに美容業界を盛り上げるために、「新たな教育ビジネス」に一番力を注いでいるそう。サロンが行う教育ビジネスとはいかに？ Amyさんが目指す将来のかたちや、仲間たちと一か...

忙しい日が続くと「とりあえず寝たい」という思いが強くなり、睡眠の質は後回しになりがちです。 しかし、質のいい睡眠は日中のパフォーマンス向上にもつながるため、忙しいときにこそ意識すべきです。 そこで、今回はあんしん漢方ヨガインストラクターの高橋かなこさんに「安眠ヨガ」についてご紹介いただきます！ 「安眠ヨガ」とは 出典:Pixabay 「安眠ヨガ」は、就寝前に行って睡眠の質を向上させるためのヨガです。 日常生活のストレスや不安を...

サウナランド浅草は、都会のど真ん中に佇む、サウナーにとっての隠れ家。ここでは、薪ストーブを備えたサウナで心地よい温熱浴を楽しむことができます。浅草駅から徒歩わずか2分、浅草寺まで徒歩2分の便利な立地にあります。 レアな薪サウナとは 出典:cinderella fit 都内では珍しい薪サウナが広がっています。6-8人が同時に利用できる広々としたサウナ室は、空気の対流設計により息苦しさの少ない「ほど良い温度と湿度」で、短時間でも大量の汗が出る上...

2016年4月14日いつもと変わらない穏やかな日に突如として震度7の揺れが熊本を襲いました。例を見ない大災害でした。そんな大惨事に見舞われながらも、多くの困難を乗り越え傷ついた熊本県菊池市に再びかつての賑わいを取り戻そうと、「トトノウバイ｜菊池の個室サウナ」は日々活動をしており、そしてこの活動を支えようと多くの支援が集まりました。本記事では、「トトノウバイ｜菊池の個室サウナ」の魅力についてご紹介しますので最後までご覧ください。 宮大工が手作りで作ったサウナ ...

いつ子どもができるかはわからないけど、子どもが大好きでいつか産みたいと思っている方に推奨するのが「プレ・コンセプションケア」です。 アメリカの疾病管理予防センターや世界保健機構のWHOが提唱している、妊娠のための健康なからだ作りを促すものです。 以降では、必要性や具体的な方法をあんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。 「プレ・コンセプションケア」とは 出典:Pixabay プレ・コンセプションケアは、女性や交際...

マンガ＆エッセイ「サ道」の著者であり、日本サウナ・スパ協会が公式に任命した「サウナ大使」を務めるタナカカツキ氏を総合プロデューサーに迎えた話題の渋谷SAUNASのご紹介です。こちらはサウナ好きの心を鷲掴みにする9つのサウナ室と4つの水風呂を備えています。さらに、ワークスペースやプラントベースレストランも併設されています。 全8種・9つのサウナが楽しめる 出典:cinderella fit ※写真はBED　SAUNA男女の浴室を日替わりにする...

プライベートサウナLadleは、東京都品川区に位置し、JR五反田駅の西口から徒歩1分の好立地にあります。このサウナは、完全個室で利用が可能なプライベート空間で、着替えからサウナ浴、冷水浴、休憩（内気浴）まで、すべてが個室内で完結します。 プライベートサウナLadleの特徴は 出典:cinderella fit 完全非対面・非接触の利用：予約が完了すると、部屋を開錠するための暗証番号がメールで届きます。フロントでの受付が不要で、そのまま個室に入...

「あの人ってなんで見た目若いんだろう」。 あなたの周りでも若見えする人っていますよね。 でもどうして同じ年でも見た目年齢が違って見えるんでしょう。 そんな中、驚くべき研究結果が発表されましたのでお伝えします。 ズバリ！3つの年齢が 老化のターニングポイント 出典:beautyまとめ スタンフォード大学の研究によると老化タイミングは「34歳」「60歳」「78歳」。この3つの年齢をピークにタンパク質の急激な変化が起こり老化の波がや...

宮城県・仙台市にある「まつ毛・眉毛・ネイル」のトータルサロン「IEN（イエン）」、その姉妹店の「AIMA（アイマ）」は、近隣の県からのリピーターを持つ人気サロンです。 2つのサロンには、家族のようなスタッフ、そしてフレンドリーでハッピーなお客さまが何かに引き寄せられるかのように集まっているそう。どのようにしてこの様な愛されるサロンを築き、何が他のサロンと違うのでしょうか。 オーナーのAmy（エイミー）さんがサロンビジネスにかける想い、そして今後展望をインタビューしてきました...

完全個室の本格フィンランド式サウナONEPERSONは、個室型のサウナで、他のお客様と共有することなく、ゆったりとしたプライベート空間でサウナを楽しめます。こちらはフィンランド式サウナで、高い温度と乾燥した空気が心地よいリラックスをもたらします。 そもそもプライベートサウナとは 出典:cinderella fit まずはプラベートサウナのメリットについて簡単にまとめてみました。 圧倒的なラグジュアリー体験 一般的な施設よりもハイスペ...