【トレーナー解説】腰が反ってしまう「フォワードタイプ」とは?
パーソナルジム「ジルチ」を運営し、これまで1000人以上のトレーニングサポートをしてきた町田洋佑(まちだ ようすけ)さん。前回は「骨格ポジショニングダイエット」の基準となる4つの骨格について解説しました。今回は、そのうちの腰が反ってしまう「フォワードタイプ」について詳しくお話していただきます。
腰が反ってしまう「フォワードタイプ」とは?
出典:beauty-まとめ
こんにちは!トレーナーの町田洋祐です。前回、人間の体は4タイプに分類できるとお伝えし...