Beauty 【専門家解説】「氷水出し緑茶」で快眠できる！睡眠の質を高める“テアニン”って？｜氷水出し緑茶のいれ方も伝授
伊藤園の「氷水出し緑茶と睡眠に関するセミナー」に参加してきました！本セミナーは、氷水出し緑茶の普及を通じて、日本人の睡眠の質向上に寄与する活動の一環として実施されたもの。
セミナーでは、睡眠の専門家・白濱龍太郎先生と、お茶の専門家・大森正司先生が登壇し、「夏の快眠ルーティン」や「氷水出し緑茶のいれ方」など、これからの季節にぴったりの興味深い内容となりました。
不眠大国日本…睡眠の質を高めるには？
出典:shuttersto...
