Body 心身のバランスが崩れやすい… ヨガインストラクターが解説「春のダイエット」を成功させる4か条 – 文 / 上村由夏 | anan Beauty+
春は一年の中でも心身のバランスが崩れやすく、自律神経も乱れやすくなる季節といえます。そんな今の時期にダイエットを成功させるコツは、”巡り”を意識すること。今回は、ヨガインストラクターの筆者が解説する「春のダイエットが上手くいく4か条」をご紹介します。
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2024春コスメ 春、紫外線対策さぼると老けます！ 30～40代に推奨「ストレスなく使い続けられるUVケア」3選 – 文・三谷真美 | anan Beauty+
夏のイメージが強い紫外線ですが、実は春も紫外線ダメージを受けやすい季節です。あまり日差しが強くないからと油断せず、しっかりとUVケアを行うことが美肌をキープするために大切です。
NGスキンケア 実は肌を傷つけています… お肌のプロが教える「朝やってはいけないこと」とは – 文／寒川あゆみ | anan Beauty+
「肌トラブルや肌悩みのない肌になりたい」と思い、美容に注力している人は多いでしょう。しかし、 良かれと思って我流のまま続けていることが、実は肌に良くなかった…という場合もあるんです。 今回はエステティシャンの筆者が、スキンケアにおいて「朝にやってはいけないこと」についてお教えします。
100人調査 好印象な人の意外な共通点とは？ 女性約100人に聞いた「初対面のコミュニケーション術」 – 文・比嘉桃子 | anan Beauty+
春は何かと初対面が増える季節。初めて会う人にはなるべくいい印象を与えておきたいものですよね。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーが実践している「初対面の人との関わるコツ」についてご紹介！ 新たな人間関係を築く際の参考にしてください。
Innercare “ちゃんぽん飲み”って本当にダメなの？【医師が解説】絶対避けるべき「お酒のNG飲み方」 – 産婦人科専門医／ママ女医ちえこ | anan Beauty+
春の訪れと共に、お花見や歓迎会など様々なイベントが増えて、お酒を楽しむ機会も自然と多くなりますよね。昔から「酒は百薬の長」とも言われますが、そのためにはお酒の飲み方に気を付けることが重要です。今回は女医の筆者が、特に避けるべき「お酒のNGな飲み方」と、酔った後や二日酔い時にやってはいけないことについて詳しく解説していきます。
Innercare 意外とすぐに傷むんです…【管理栄養士監修】春のお弁当づくりで「必ず注意すべきこと」 – 文／管理栄養士・寺内麻美 | anan Beauty+
4月から新生活が始まり、お弁当を作る機会が増えるという方もいるでしょう。また、お花見などで手作りのお弁当を外で食べるのも楽しいですよね。しかし、気温が上がってくる今の季節は、お弁当の衛生管理に注意が必要です。今回は管理栄養士の筆者が、春のお弁当作りで気を付けたいポイントを解説します。
Hair ゴムさえあればできます！【美容師が教える】垢抜けて見える「簡単まとめ髪アレンジ」 – 文／永嶋恵美子 | anan Beauty+
今の時期は風の強い日が多く、髪を下ろしていると乱れてしまいますよね。ラフなまとめ髪をしたいけれど、なんとなくいつもポニーテールになってしまう人も多いかもしれません。そこで今回は現役美容師の筆者が、カラーゴムを使ってできる垢抜けへアレンジをご紹介します。髪を結べる長さのある方であれば、どのスタイルでも試しやすいので、ぜひチェックしてみてください。
CEFINE 「生まれつき肌がキレイな人」に見える…コスメマニアが唸った「いまどきファンデ」3選 – 文・比嘉桃子 | anan Beauty+
今年の春は新作ファンデーションが豊作！ 仕上がりがキレイなアイテムがたくさん発売されました。そこでこの記事では、新作ファンデーションの中から優秀なアイテムを厳選してピックアップ。素肌感があるのに肌が盛れる、イマドキな仕上がりのアイテムをご紹介します！
2024春コスメ 30〜40代が使ったら垢抜けました！ 目元のツヤをアップさせる「最旬マスカラ」3選 – 文・三谷真美 | anan Beauty+
だんだんと暖かい日が増え、軽やかなコーデにシフトする人が多くなっています。春カラーの洋服に合わせて、コスメも最新アイテムにアップデートしてはいかがでしょうか。マスカラなら、塗るだけで簡単に目元の印象を高めてくれるからオススメです。
2024春コスメ 買えたらラッキー！【数量限定】30～40代の肌・目元が明るく見える「美白ケアコスメ」3選 – 文・三谷真美 | anan Beauty+
暖かい日が増え、だんだんと紫外線が気になる季節になってきました。美白ケアを続けることで、シミやくすみの予防ができるので、本格的な夏が始まる前から準備しておきましょう！
2024年3月占い 「最高の大幸運を掴みそう」なのは？ 3月31日～4月6日の運勢 【エポックエコ占い】 – 占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO | anan Beauty+
anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年3月31日から4月6日までのあなたの運勢は？ 占い師の章月綾乃さんが占います。
Lifestyle 手放したらスッキリします！【お部屋のプロ解説】「広くて明るい部屋」に見える共通点 – 文／のぞみ | anan Beauty+
春からの新生活に向けて引っ越ししたり、気分を一新するために、模様替えをするのはワクワクしますよね。一方で、部屋が狭くてなかなかスッキリしない、もっと広くのびのびと感じるお部屋にしたい、と日頃から悩んでいる人もいるかもしれません。そこで今回は、整理収納アドバイザーでシンプルなお部屋づくりのプロである筆者が、「広くて明るく見えるお部屋の共通点」を解説いたします。
心理テスト あなたの眉の形はどれ？【顔相診断】答えでわかる「あなたを導いてくれる存在」 – 文／月風うさぎ | anan Beauty+
困ったり、悩みや迷いを抱えていたりするとき、誰かに助けてほしいと思うのは誰しもあることでしょう。今回は“眉の形”から、「あなたを導いてくれる存在」がわかる診断をご紹介します。
2024春コスメ 30～40代、目が小さくなってきた…？「大人のデカ目メイクを叶えるコスメ3選」 – 文・三谷真美 | anan Beauty+
メイクのトレンドはどんどん進化しているので、昔のままのコスメやメイクテクでは顔全体が古臭く見えてしまうことがあります。そこで、3月発売のアイライナーをご紹介。まずは目元コスメを最新アイテムに変えることで、垢抜けた表情を手に入れましょう！
2024年4月占い 誕生石でわかる！【2024年4月】大幸運に満ちたスタートを切れそうなのは、何月生まれ？ – 占い・文 しずく | anan Beauty+
クリスタル占いで人気のしずくさんが、生まれ月の誕生石で、2024年4月の恋愛運、仕事運、ラッキーアクションを占います。ぜひチェックして！
Makeup 入園式や入学式に試して！ 40代コスメマニアによる「垢抜けて見えるセレモニーメイク術」 – 文／古賀令奈 | anan Beauty+
入園式や入学式のフォーマルシーンでは、服装だけでなくメイクも悩みどころ。母親らしいきちんとした印象をもたせながらも、できれば垢抜け感も叶えたくはありませんか？ そこで今回は、派手すぎず若々しく見える入園・入学式向けのセレモニーメイクをご紹介します。
Lifestyle 友だちから“センス良い”って思われます！ 40代ファッションライターが選ぶ「2024年春の旬トップス」 – 文／桐生奈奈子 | anan Beauty+
暖かい日も増えてきて、お花見や旅行など、お出かけが楽しくなってくる季節ですね。そんな今の時期に、ナチュラルに垢抜ける着回しを用意しておきたいもの。そこで今回は、40代ファッションライターの筆者が、定番色で手持ち服になじみやすい旬のトップスを使った春コーデをご紹介します。
SDGs 電気代はもっと安くなる！ 主婦が実践している「照明器具・エアコンの節約方法」 – 文・平野絢子 イラスト・宮本志保 | anan Beauty+
女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。132回目は、ecocoメンバーの大矢恵未さん。今回はおうちでの電気代削減方法をご紹介します。
Body やめてよかった！ ヨガインストラクターが実践している「体型キープ習慣」とは – 文 / 上村由夏 | anan Beauty+
なかなかダイエットが続かない、太らないための習慣が身につかない…という方は多いと思います。厳しいルールにとらわれて諦めてしまう前に、「〜するべき」とストイックに思い込むのをやめてみましょう。今回は、ヨガインストラクターの筆者が実感している「やめてよかった体型キープ習慣」をお伝えします。
100人調査 傘を外に置くのはNG！ 女性約100人調査「1人暮らしの失敗談＆絶対したほうがいいこと5つ」 – 文・市岡彩香 | anan Beauty+
今回は、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「1人暮らし」をテーマにアンケートを実施。1人暮らしの失敗談や絶対にしたほうがいいことなど、女性たちが実際に経験したからこそ感じた本音を教えてもらいました。
Makeup 大人世代の“小顔メイク”は要注意！ 美容家が実践する「中顔面短縮の簡単テク」 – 文／並木まき | anan Beauty+
中顔面を短縮すると美人に見えやすいとされています。難しいテクニックを使わなくても、普段のメイクに「ちょい足し」をするだけで、ポイントを押さえた中顔面短縮メイクができますよ。時短美容家の並木まきが、大人世代の小顔メイクに使えるテクニックを3つお話します。
100人調査 やめたらキッチンが広くなりました！【女性約100人調査】「キッチンの収納＆掃除のコツ」 – 文・高橋あやか | anan Beauty+
毎日使うキッチンは、使い勝手のよさも大事ですし、SNSで見るようなオシャレな空間にもしたいですよね。自宅キッチンにも、お気に入りポイントもあれば、ちょっと使いにくいなと感じている困ったところもあるのではないでしょうか。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、使いやすいキッチンについてリサーチしました！
Lifestyle 洗濯機まわりの整理、どうしてる…？ 女性約100人＆片付けのプロに聞く「洗濯マイルール」 – 文／三谷真美、牧ぐりこ、木村孝子 再編集・Natsu | anan Beauty+
洗濯は生活するうえで欠かせない家事のひとつですが、頻度や使い方などは人それぞれですよね。また、洗剤やハンガーなど必要なアイテムが多いため、収納の仕方に迷っている方も多いかもしれません。そこで今回は“洗濯”をテーマに、anan Beauty+ clubのメンバー約100人の洗濯事情と、お部屋のプロが実践する「洗濯機まわりの整理収納術」をご紹介します。
Fortune 新居の運気を左右します！ 占い師が教える「転居時にやるべきこと、やってはいけないこと」 – 文／脇田尚揮 | anan Beauty+
これからのシーズン、新生活に胸を躍らせている人も少なくないかもしれません。実は、新生活のための転居は運を大きく向上させるチャンスでもあるのです。そこで今回は、「転居時にやるべきこと、やってはいけないこと」をご紹介します。
Lifestyle 部屋が一気にすっきりしました！ 40代主婦が「手放して良かった」と思うモノ3つ – 文／古賀令奈 | anan Beauty+
生活をしているとモノはどんどん増えてしまうため、意識して手放すのが理想的。そうわかっていても、「また使うかも」「もったいない」という気持ちに負けて、ずるずる置きっぱなしにしていませんか？ 今回は40代主婦が手放してよかったと思うモノをご紹介します。
Skincare 【マツキヨ・ココカラファイン】だけで買える人気アイテムTOP5！ コスパよすぎて美容マニア絶賛！ – 文、写真・比嘉桃子 | anan Beauty+
全国に店舗を展開するマツモトキヨシ（マツキヨ）。豊富な品揃えの中には、マツキヨ系列のお店でしか買えないプライベートブランド商品もたくさんラインナップされています。そこで、マツキヨのプライベートブランド商品の中から、PR担当者に聞いた人気商品TOP5をピックアップ！ ぜひお近くのマツキヨ、ココカラファインでチェックしてみて。
anannews 超特急・タカシ「Snow Manの渡辺翔太さんをめちゃくちゃ尊敬しています」 | anan Beauty+
気になるあの人の美容話。今回は、メインダンサー＆バックボーカルグループ“超特急”のメンバーとして活躍中のタカシさん。輝くようなツヤ肌の秘訣や、美容のこだわりを聞きました。
しずく どの石が好き？【答えてわかる今週の運勢】嬉しさあふれる大幸運がやってきそう！…3月25日〜3月31日＜クリスタル占い＞ – 占い、文・しずく 写真・永谷知也 | anan Beauty+
霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう3月25日〜3月31日の運勢です。
Lifestyle 簡単なのにかわいすぎる…！ フルーツ缶を使った「お手軽レシピ」2つ – 文／管理栄養士・寺内麻美 | anan Beauty+
フルーツを使ったデザートはあるだけで食卓が華やかになります。生の果物は高騰していて買いにくいという人でも、フルーツ缶詰を使えば手軽に楽しめるでしょう。今回は、フルーツ缶詰とシンプルな材料を使って、おいしさと可愛らしさを兼ね備えたレシピをご紹介します。
Makeup 顔が短く見えます！ 人中や中顔面の短縮に役立つ「プチプラ神コスメ」3つ – 文／皆川みほ | anan Beauty+
近年、鼻の下や眉から鼻先の中顔面を短く見せるメイクが注目されていますよね。筆者もテクニックが必要で難しいと思い避けていましたが、いざ挑戦してみると案外簡単に取り入れることができました。今回は不器用さんでもできる、中顔面短縮メイクに使えるアイテムをご紹介します。