Body ゴロゴロを極める！ ヨガ講師が教える「心と体を整えるリセット法」 – 文／上村由夏 | anan Beauty+
心身を芯から緩める事が出来ていますか？ 体の緊張が抜けないと気持ちも落ち着かず休まりません。体の緊張を抜くにはゴロゴロを極めることが大切です。今回はヨガ講師の筆者が、寝ながらできる究極のリラクゼーション法をお教えします。
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Innercare 五月病を防ぐために…【管理栄養士監修】今避けるべき「NG食事とおすすめの食べ物」 – 文／管理栄養士・寺内麻美 | anan Beauty+
新年度が始まり、環境が変わった人もいるでしょう。5月の連休が終わったころは、期待とともに感じるストレスや不安から、五月病と呼ばれる不調を抱える人も少なくありません。メンタル不調を防ぐためには食事の選び方も大切です。そこで今回は、五月病を防ぐために避けるべきNGな食事と、おすすめの食べ物について解説します。
2024年5月占い 「大幸運を掴みそう」なのは？ 5月5日～5月11日の運勢 【エポックエコ占い】 – 占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO | anan Beauty+
anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年5月5日から5月11日までのあなたの運勢は？ 占い師の章月綾乃さんが占います。
NGスキンケア 【5月のスキンケア】お肌のプロが教える「今やるべきスキンケアのポイント」を大公開！ – 文／寒川あゆみ | anan Beauty+
4月からの生活や環境の変化が少し落ち着いた今のタイミングで、肌や心身の不調を感じるという人も少なくないでしょう。 今回はエステティシャンの筆者が、今のタイミングでやるべきスキンケアとNG行動についてご紹介します。
100人調査 30～40代ボブのマンネリ解決！【女性100人調査】「髪の長さ別ヘアアレンジ」一挙紹介 – 文・比嘉桃子 | anan Beauty+
毎日のヘアスタイルをどのように作っていますか？ 毎日同じアレンジばかりでマンネリしている…なんて人も多いことでしょう。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「ヘアアレンジ」についてアンケートを実施！ 髪の長さ別におすすめのアレンジも紹介しているので、ぜひご覧ください。
Lifestyle 絶対に5月にやるべきです！ 掃除のプロが教える「窓サッシの超簡単な掃除テク」 – 文／のぞみ | anan Beauty+
そろそろ換気がしやすい季節になってきましたね。さわやかな空気を入れるために窓を開けると、いつの間にか窓サッシが真っ黒になっていたことはありませんか？ 窓サッシは細かな砂埃がたまりやすい場所ですが、掃除が面倒になってしまうことも少なくないでしょう。今回は、掃除のプロである筆者が、5月中にやっておきたい「窓サッシのシンプル掃除方法」をご紹介します。
100人調査 GWの人混み・渋滞を避けたい！ 女性約100人に聞いた「連休おすすめの穴場スポット」 – 文・市岡彩香 | anan Beauty+
ゴールデンウィーク（GW）楽しんでいますか？ 今回は、美容やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「GWの旅行」をテーマにアンケートを実施。今年の予定や行ってよかった場所、便利グッズについて聞きました。女性たちの実情、ぜひチェックしてみてくださいね。
3COINS 超高見えします！【3COINS】で買える「大注目のインテリアアイテム」4つ – 文／古賀令奈 | anan Beauty+
プチプラでセンスのあるおしゃれなアイテムが豊富な『3COINS』。リーズナブルにインテリアグッズを揃えたいときに重宝するブランドでもあります。そこで今回は、『3COINS』でチェックすべき「高見えインテリアアイテム」をご紹介します。
2024夏コスメ 【2千円以下で垢抜け！】コスメマニアが大人買いする「ドラコスリップ」3選 – 文・三谷真美 | anan Beauty+
春夏カラーの最新リップを気軽に試せるように、¥1,980以下のコスパ最強アイテムをご紹介。肌なじみが良いからデイリーに使いやすく、唇に優しい処方なのでオトナ世代にこそオススメしたいドラコスです！
Makeup 出合えて良かった…！ アラサーコスメマニアが「2024年春に買って大成功した神コスメ」3選 – 文／皆川みほ | anan Beauty+
新しいシーズンごとにコスメチェックが欠かせないコスメマニアの筆者ですが、2024年春も新しいコスメとの出合いがありました。いくつか購入した中でも、すでに毎日メイクに取り入れて大活躍してくれている神コスメを3つご紹介します。
NG行動 サロンに来る前にやらないで…！ エステティシャンがこっそり明かす「NG行動」とは – 文／寒川あゆみ | anan Beauty+
エステサロンに行くとき「メイクはしない方が良い？」「ピーリングやスクラブはしない方が良い？」「日焼けしたあとは行かない方が良い？」などと迷う人も多いのではないでしょうか。 今回はエステティシャンの筆者が、サロンに来る前に避けて欲しいNG行動についてご紹介します。
12星座 【2024年5月占い】12星座別「大幸運を掴み取れそう」なのは誰？ – 文／脇田尚揮 | anan Beauty+
新緑が目に美しい5月。きっと新しい環境にも少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか。また、祝日に何をするか計画を立てておくのもいいかもしれませんね。今回は、12星座別に2024年5月の運勢と、健康・美容に関するアドバイスをご紹介します。
2024夏コスメ 夕方まで明るい肌をキープ！ 30～40代の肌がキレイに見える「高機能ファンデ」3選 – 文・三谷真美 | anan Beauty+
暖かい日が増えてくると気になるのが化粧崩れ。特にベースメイクがヨレると肌が汚く見えてしまうため、ファンデーション選びに悩んでいる人が多くいます。そこでこの春発売した、崩れにくく、夕方までクリアで明るい肌をキープしてくれる優秀コスメをご紹介します。
Lifestyle もう15年使ってます！ 40代ファッションライターが教える「長年愛用できるアイテム」の共通点 – 文／桐生奈奈子 | anan Beauty+
筆者宅のクローゼットのなかは、何年も愛用しているアイテムばかり。今回は、40代ファッションライターの筆者が、長持ちしている愛用ファッションアイテムに共通するルールについてお伝えします。長持ちしにくいファッションアイテムも併せてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
Hair 大人可愛いボブになります！【美容師が教える】すぐできる「垢抜けボブヘアアレンジ」 – 文／永嶋恵美子 | anan Beauty+
ボブヘアの方は、ロングの方に比べてヘアアレンジしづらいと感じることも多いかもしれません。そこで今回は、現役美容師の筆者が、簡単にできる大人可愛いボブヘアアレンジをご紹介します。今回モデルをお願いした方も普段は全くアレンジをしないとのことで、初心者向けの内容になっています。気軽に挑戦してみてください！
Beauty 食事で痛みを和らげる？【医師が本気で伝えたい】月経がつらくなるNG食習慣 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
毎月、月経痛に悩まされている人は多いはず。いろいろ工夫してみても、なかなか改善されないと悩んでいるかた必見！ 今回は、栄養療法で数多くの患者さんを救ってきた内科医の梶尚志さんに、月経痛によくない影響を与えてしまう「NGな食事習慣」について教えていただきました。
Lifestyle 超着回せます！ 女性約100人とファッションライターに聞いた「白Tコーデ術」 – 文／比嘉桃子、桐生奈奈子 再編集・Natsu | anan Beauty+
気候が温かくなると、白Tをつい手に取りたくなるという人も多いのではないでしょうか。ただ、その一方で、着こなしがマンネリしやすく、バリエーションに悩むこともあるはず。そこで今回は“白Tの着こなし術”をテーマに、anan Beauty+ clubのメンバー約100人の声と、ファッションライターが実践するコーディネート術をご紹介します。
Makeup 出先で超役立ちます…！ 40代コスメマニアの「コスメポーチの一軍アイテム」 – 文／古賀令奈 | anan Beauty+
コスメポーチに入れるアイテムは極力少なめにしたいもの。しかし、外出先できれいにメイク直しできなかったり、失敗してコンディションが悪くなったりするのは避けたいところです。そこで今回は、40代コスメマニアの筆者がおすすめする「コスメポーチの一軍アイテム」をご紹介します。
Innercare 眠りの質が落ちているかも… 女医が実践している「ぐっすり眠れる睡眠習慣」 – 産婦人科専門医／ママ女医ちえこ | anan Beauty+
みなさんは日々、十分な睡眠をとれていますか？ 仕事や勉強、育児など、忙しい日々を送っている方が多いと思います。筆者も仕事や育児に追われてなかなか十分な睡眠をとれず、疲れがたまったまま日々をなんとかやりくりしていた時期があります。ですが、睡眠をおろそかにせず、質の高い睡眠を確保することは、日々のパフォーマンスを維持するために非常に重要です。そこで今回は、医師である筆者が実際に行っている、睡眠の質を高めるための具体的な方法を紹介していきます。
2024夏コスメ パッと瞳が映えます！ デカ目に見える「春夏アイシャドウ」3選 – 文・三谷真美 | anan Beauty+
メイクに季節感を取り入れるなら、アイシャドウのカラーを変えるのがいちばんの近道です。目もとの印象を明るく華やかにしてくれる春夏らしいカラー＆透け感を投入して、簡単に垢抜けを叶えましょう。
Innercare ヘルシーでお手頃です！【セブン-イレブン】 ダイエット中に食べたい「絶品サラダ系カップデリ」4つ – 美容ライター・国際中医薬膳師／坂本雅代 | anan Beauty+
夏に向けてダイエットを心がけている人や、健康のために栄養バランスに気を付けている人もいると思います。外食続きで野菜不足が心配なときは、コンビニのサラダがプラス一品に役立ちますよ。コンビニでお手軽に買えるおかずにも、野菜がたっぷりとれるヘルシーな商品がたくさん！ 今回は美容ライターの筆者が、『セブン-イレブン』で買えるおいしくてヘルシーなサラダ系カップデリをご紹介します！
anannews 紅しょうが・熊元プロレスがツヤぷるリップに挑戦！ | anan Beauty+
気になるあの人×トレンドメイク。今回は、お笑いコンビ・紅しょうがの熊元プロレスさんがジューシーリップに挑戦！
しずく 4/29~5/5の運勢【気になるクリスタルはどれ？】最大の大幸運で守られそう！ クリスタル占い – 占い、文・しずく 写真・永谷知也 | anan Beauty+
霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう4月29日〜5月5日の運勢です。
Lifestyle 持ってると超便利です！ 40代主婦が激推しする「お出かけ時に役立つ優秀アイテム」 – 文／古賀令奈 | anan Beauty+
イベントや女子会、旅行など楽しみが満載のゴールデンウィーク。連休を楽しく快適に過ごすためにも、お出かけ時に便利なアイテムを用意しておきたいところです。そこで今回は、40代主婦がお出かけ時に役立つ優秀アイテムをご紹介します。
Bodycare 顔がどんどんむくみます…！ プロが教える「小顔のためにやってはいけないNG習慣」 – 美容ライター・国際中医薬膳師／坂本雅代 | anan Beauty+
小顔になるために、日々マッサージやフェイスケアなどを頑張っている人も多いのではないでしょうか。小顔になるためのケア方法はいろいろありますが、日頃から避けるべき行動や、やめたほうがいい習慣があります。今回は小顔管理士の筆者が、「小顔のためにやってはいけないNG習慣」をご紹介します。
ヘアスタイル どのヘアアレンジに惹かれる？【心理テスト】答えでわかる「あなたの深層心理」 – 文／脇田尚揮 | anan Beauty+
髪やヘアスタイルには、あなたの心のコンディションや精神性も反映されていると考えられます。今回は、どのヘアアレンジに惹かれるかにより、あなたの深層心理がわかる心理テストをご紹介しましょう。
anannews 中島侑香「春は明るい色を指先にのせたくなる」 人気のネイルカラーに新色登場！ | anan Beauty+
細部までキレイをアップデートできるアイテムが盛りだくさん！ モデル、俳優として活躍中の中島侑香さんが新製品をお試しします。
2024年4月占い 「大幸運が待っていそう」なのは？ 4月28日～5月4日の運勢 【エポックエコ占い】 – 占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO | anan Beauty+
anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年4月28日から5月4日までのあなたの運勢は？ 占い師の章月綾乃さんが占います。
Lifestyle ちゃんと汚れ、取れてる…？ プロが教える「お弁当箱の簡単お手入れのコツ」 – 文／のぞみ | anan Beauty+
春から新しくお弁当生活が始まった方も多いかもしれません。おいしいおかずを毎日持ち運ぶお弁当箱は、いつも清潔に保っておきたいですね。しかし、落ちにくい油汚れ、面倒なパッキン外しなど、どうしてもお手入れを手間に感じてしまいがちです。そこで今回は、お弁当箱の汚れを素早く落とすステップと、クリンネスト（掃除のプロ資格）の筆者が選んだ、洗いやすくお手入れしやすいお弁当アイテムをご紹介します。
Lifestyle 必ず旅行に持って行って！ 40代ファッションライターが激推しする「お出かけのお供アイテム」 – 文／桐生奈奈子 | anan Beauty+
新緑のみずみずしい季節がやってきました。旅行やお出かけにぴったりなこの季節、何を身につけるのがベストか迷う人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、40代ファッションライターの筆者が旅行・お出かけのお供にしている「本当に買ってよかった」と思えたアイテムを4つご紹介します。