CINDERELLA FIT

この週刊コラムではドイツ在住美容家の熊谷真理さんの活動を投稿していきますのでご覧ください。こんにちは、ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。年末年始に一時帰国し、コスパトを思う存分楽しんできました！本年もお役に立てる美容情報を発信していくので、どうぞよろしくお願い致します。さてさて、今年最初の記事は日本で購入した可愛すぎるコスメを使ったアイメイクについて。私はメイクの中でもとくにアイメイクが好きでinstagramでは数多くのアイメイクを投稿しています。良かったらご覧くだ...

このウィークリーコラムでは次の大会を迎える150日後まで肉体改造に取り組み、効果があった取り組み・なかった取り組みなどを紹介しています。減量開始を来月に控え筋肉育成期もラストスパート、食べて動いてをひたすら繰り返しているボディメイク系ひよっこトレーニーのとまるです。 筋肉をつけるためにはしっかりカロリーをとらなければならず、しっかりカロリーをとれば当然脂肪もつきます。現状確認のため体重をはかった所… 出典:cinderella fit うーん。...

寝る時間になっても頭が冴えて眠れないのはつらいですね。そんなときは、安眠効果のあるアロマオイルを1本持っていると便利です。この記事では、眠れない夜に使いたいアロマオイルを紹介します。 アロマオイルでカラダとココロをリラックスして安眠を 出典:cinderella fit 眠りやすくなるためには、心身をリラックスモードにする作用のあるアロマオイルがおすすめです。眠れない原因は人によってさまざまですが、夜になっても神経が活発な状態なことが多いです...

これまでにいくつものサウナのプロデュースをされて来た、サウナトータルプロデューサー笹野美紀恵さんのルーツとされる静岡県静岡市駿河区にあります”しきじ”多くのメディアにも紹介されて来たサウナ “しきじ”が世界のミシュランにも掲載がされました。その魅力をぜひご覧ください。 サウナの聖地 出典:cinderella fit 昭和風情の外観・浴室・サウナに至るまで古き良き時代を思わせ、正にノスタルジックと言う言葉が良く当てはまります。全国のサウナ好き...

本企画は、実家は”サウナの聖地”と称されるサウナしきじ。「サウナは単なる熱い箱じゃない」と五感を感じられるサウナをホテル・旅館・診療所などにて総合ウェルネス温浴プロデュースを行っている笹野美紀恵さんの密着取材コラムです。今回は恵比寿駅から徒歩3分の場所にある「エステティックサロンZin」にて、サロンいちおしの新型フォトフェイシャルを笹野さんが体験した様子をレポートします。 まずは丁寧なカウンセリングから 出典:cinderella fit Z...

本企画は、実家は”サウナの聖地”と称されるサウナしきじ。「サウナは単なる熱い箱じゃない」と五感を感じられるサウナをホテル・旅館・診療所などにて総合ウェルネス温浴プロデュースを行っている笹野美紀恵さんの密着取材コラムです。今回は、日本統合医学学会に登壇された時の内容をご紹介します。 日本統合医学学会にて、サウナや健康についての講演 出典:cinderella fit 12月16日に、第27回 日本統合医療学会学術大会（セイリン株式会社 協賛セミ...

パソコンやスマホをよく見る方。最近目の調子はいかがですか？「夕方になると目がしょぼしょぼする……」「最近ピントが合いにくくなった……」そんな症状はありませんか？今回は筆者が人生で初めて受けた【目のトレーニング】について体験談とともにご紹介します。 目をトレーニングするサロン 出典:cinderella fit 筆者は中学生の時から目が悪く、そのころからコンタクトレンズのお世話になっています。もともとは近視なのですが、最近は老眼も入りはじめ…...

肌や髪、爪のお悩みケアができる「麗 Amino Beauty アミノサプリ」は、男性にもおすすめです。本記事では、筆者の夫が実際に飲み続けてみたレポをしていきます。麗 Amino Beauty アミノサプリのおすすめの飲み方もご紹介するので、ぜひご覧ください。 麗 Amino Beauty アミノサプリはどんなサプリ？ 出典:cinderella fit 麗 Amino Beauty アミノサプリは、日本美容外科学会（JSAS）専門医と共同開...

このウィークリーコラムでは次の大会を迎える150日後まで肉体改造に取り組み、効果があった取り組み・なかった取り組みなどを紹介しています。ボディメイクのコンテストに出場するようになってから朝ジム派になりました。 朝5時に起きても仕事に遅刻しそうになる会社員、とまるです。 出典:cinderella fit 朝トレーニングするととっても困る事があって。シャワー浴びる→髪乾かす・保湿する・化粧するトレーニング終えてからジムを出るまで、頑張っても1時間...

エステティックサロンZinのオーナー 宮下かこ様が2023年8月に美容機器販売会社「OREZ株式会社」を設立されました。今回は、宮下様が情熱を注いでいらっしゃる新型フォトフェイシャル「オプティマム」の秘密や実際に使用している場面を取材してきました。 なぜ新型フォトフェイシャル「オプティマム」を販売することになったのか？ 出典:cinderella fit より良い美容機器を日頃からチェックしているという宮下様。今回出会った新型フォトフェイシャ...

2021年7月1日にオープンした横浜ロイヤルパークホテルの49階部分には、国内外でラグジュアリースパを展開するクレドインターナショナルグループが運営する、横浜の街並みを一望できる天空のラグジュアリースパがあります。そちらに今回サウナトータルプロデューサー笹野美紀恵さんが訪れ天空のラグジュアリースパを体験してきましたので、ぜひご覧ください。 広々としたスカイプール 出典:cinderella fit 富士山を望む、水中音響システムを備えた全長2...

「トゥリバー」とは宮古の方言で静かな入り江・湾を意味する言葉です。沖縄宮古島リゾートにありますトゥリバー・スパでは、心と身体を至福の時へといざなう季節限定特別プラン：冬の島時間 「静・動・香」がありオススメです。期間：2023年12月1日（金）～2024年1月30日（火） 気になる施術内容とは 出典:cinderella fit ボディトリートメント＋ドライヘッド＋ホットストーンとなっており、ぬちぐさ（月桃・フーチバー）を入れた足湯で足元を丁...

本企画は、実家は”サウナの聖地”と称されるサウナしきじ。 「サウナは単なる熱い箱じゃない」と五感を感じられるサウナをホテル・旅館・診療所などにて総合ウェルネス温浴プロデュースを行っている笹野美紀恵さんの密着取材コラムです。11月28日16:00〜サウナトータルプロデューサーの笹野美紀恵さんが、サウナ東京で行われた美的×MTG（ReFa）のリアルイベントに参加されました。本コラムでは、当日のイベントの様子をレポしていきます。ぜひご覧ください。 笹野さん×美的エディター小内衣子さんの...

忙しい毎日を過ごしていると「日常を忘れて、心身共にリフレッシュをしたい」と感じることはありませんか？そんなときに最適なのが、非日常を存分に味わえるホテルでのトリートメント。ラグジュアリーな空間、ホスピタリティすべてに感動すること間違いなしです。この記事では、5つ星ホテル【ザ・ペニンシュラ東京】でのトリートメントを徹底解説します。自分へのご褒美に最適なホテルトリートメントに興味がある方は必見です！ 【ザ・ペニンシュラ東京】ザ・ペニンシュラ スパ&ウェルネスセンター ...

このウィークリーコラムでは次の大会を迎える150日後まで肉体改造に取り組み、効果があった取り組み・なかった取り組みなどを紹介しています。150日後のボディメイク大会再戦を胸に綴っているコラムも早6本目、残り115日でキレッキレボディになる予定のとまるです。普段は会社員をしておりますが、社内でも身体づくりをしている事は結構知られており、いじられたり相談されたりという日常を送っております。 出典:cinderella fit 先日痩せる宣言をしていた社...