イチゴ×抹茶フラペもカロリーカット！【スタバ】2024年5月「最強絶品ヘルシーカスタム」を解説 – 美容ライター・国際中医薬膳師／坂本雅代 | anan Beauty+

『スターバックス®』（以下スタバ）では2024年5月15日（水）から「抹茶イチゴクリームフラペチーノ®」が期間限定で発売されました。「スターバックスストロベリーフラペチーノ®」とともに、スタバ好きの美容ライターである筆者が試したヘルシーカスタムをご紹介します！

「スターバックスストロベリーフラペチーノ®」をヘルシーにカスタム

ストロベリーソースとミルクベースのコントラストが華やかな「スターバックスストロベリーフラペチーノ^®」。Tallサイズのみの販売で、イートイン680円、テイクアウト668円です。カロリーは351kcal。

5月8日（水）から発売されている「スターバックスストロベリーフラペチーノ^®」は、過去に何度も販売されたことがある大人気のフレーバー。2024年も心待ちにしていた方が多いのでは？

ダイエットカスタムはミルクの変更とホイップ減量にしてみました。

無脂肪乳に変更（-約28kcal）、ホイップ減量（-約41kcal）＝トータル約282kcal

甘酸っぱいけれど酸味が少なく、ストロベリーのおいしさを存分に楽しめます。

カスタムでミルクのまろやかさやホイップのコクが半減していることもあり、ストロベリーが引き立っているような気がします。

まろやかなストロベリージャムをミルクに溶かしたような味わいで、無脂肪乳にしたことで後味はさっぱり。ごくごく飲めるフラペチーノ^®でした。

抹茶のグリーンとストロベリーレッドのマーブル模様が特徴の「抹茶イチゴクリームフラペチーノ^®」はTallサイズのみの販売で、イートイン690円、テイクアウト678円です。カロリーは438kcal。

フラペチーノ^®の中でもカロリーは高めの400kcal台。なるべくカロリーをカットしてみました。

無脂肪乳に変更（-約28kcal）、ホイップカット（-約82kcal）＝トータル約328kcal

ホイップがないので見た目がちょっと寂しいですが、ノンホイップな分、味がくっきりしていて抹茶をより濃く味わえます。これはこれでおいしい！

抹茶の香りが口の中に広がりますが、渋みが少なく後からストロベリーの甘さが追いかけてきます。全体をしっかり混ぜると抹茶が優勢に感じますが、ストロベリーの存在感もあるフラペチーノ^®です。

抹茶とストロベリーそれぞれ個性がしっかりしているので、味が混ざるようなことはなく、時間差で楽しめる気がしました。抹茶好きさんにおすすめですよ！

「抹茶イチゴクリームフラペチーノ^®」の販売は2024年5月15日（水）から5月28日（火）を予定されていますが、早期に販売終了する場合もあるとのこと。ぜひお早めにお試しくださいね。

【参考】『スターバックス^®』公式サイト
※『スターバックス^®』「フラペチーノ^®」はスターバックスの登録商標です。
※商品情報や価格などは筆者が購入した時点の情報です。

坂本雅代
サロン経営や講師などエステ業界に16年携わり、男女延べ一万人以上を施術。小顔管理士や国際中医薬膳師などの知識を基に、食や美容、健康などのジャンルでライターとして活動中。

美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代