Body ゴロゴロを極める！ ヨガ講師が教える「心と体を整えるリセット法」 – 文／上村由夏 | anan Beauty+
心身を芯から緩める事が出来ていますか？ 体の緊張が抜けないと気持ちも落ち着かず休まりません。体の緊張を抜くにはゴロゴロを極めることが大切です。今回はヨガ講師の筆者が、寝ながらできる究極のリラクゼーション法をお教えします。
2024-05-04
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Innercare 五月病を防ぐために…【管理栄養士監修】今避けるべき「NG食事とおすすめの食べ物」 – 文／管理栄養士・寺内麻美 | anan Beauty+
新年度が始まり、環境が変わった人もいるでしょう。5月の連休が終わったころは、期待とともに感じるストレスや不安から、五月病と呼ばれる不調を抱える人も少なくありません。メンタル不調を防ぐためには食事の選び方も大切です。そこで今回は、五月病を防ぐために避けるべきNGな食事と、おすすめの食べ物について解説します。
Beauty 忙しい日常の大人の隠れ家｜一人でじっくりサウナが愉しめる「LOYLY LAND 川崎」
神奈川県川崎市にある個室を贅沢に貸切できる完全会員制のひとりサウナLOYLY LAND川崎は「美容も健康も両方を手に入れたい！」そんなワガママを叶える至高の体験が出来るサウナです。本記事ではLOYLY LANDの魅力についてお伝えさせていただきます。最後までご覧ください。
至福へ導く大人の隠れ家
出典:cinderella fit
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会員制であるLOYLY LAND川崎はサウナに...
2024春夏 大バズは超納得！夏の勝ち組はしまむら「雑材風フリルバッグ」に決定！
フリルデザインで大人可愛く持つ事が出来る！としまむらでバズっているのが「ペーパー三段フリルトートバッグ」です。
雑材を思わせる素材感も夏らしく、今から夏にかけて活躍してくれる事間違いなしのバッグは何と2,000円以下のプチプラで手に入ります。
合わせるコーディネートも選ばないとあって、夏バッグで悩んでいる方はお見逃しなく！
デザインが気になる！「ペーパー三段フリルトートバッグ」
出典:aaa.01569様ご提供
しまむらの「ペーパー三...
GU 【なで肩の救世主】値下げ待ち危険！「GUギャザースリーブT」が完売寸前で即レジ決定！
去年も大人気で完売したGUのギャザースリーブT。ボリューミーな肩のギャザーが特徴で、トレンドのロングジレのインナーにもおすすめです♪今年も完売間近ですのでお早めにチェックしてくださいね！特に小柄の女性や肩幅にボリュームが欲しい方には超おすすめのトップスです。ベストやオールインワンアイテムのインナーにしても、そのまま一枚で着てもフェミニンでかわいいですよ♡
七分袖だからボリュームがあってもすっきりした印象♪
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ダイエット ダイエットの鍵とは…！健康的な体重を知ろう｜薬剤師解説
「痩せたい！」と思ってダイエットしても、失敗続き……。
そんな人におすすめしたいのが、「BMI（ボディマス指数）」を重視した健康的なダイエットです。
今回は、ダイエット知識としても非常に重要な指標のBMIについて、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。
ダイエットの鍵「〇〇」とは
出典:Photo-ac
そもそも、肥満には大きく分類して「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」があります。
皮下脂肪型は洋ナシ型肥満...
Beauty ヘアスタイリストshucoさん新ブランド「スミデー」のヘアバームってどんなもの！？
2月にデビューした新ブランドSUMIDAY(スミデー)から発売されている「SUMIDAY HAIR BALM」をご紹介します。Cosme Kitchen10店舗とWEB STORE、リベルタオンラインショップ、ECモールで購入可能な、ナチュラル＆オーガニック好き必見のヘアバームとなっています。詳しく見ていきましょう。
SUMIDAY「SUMIDAY HAIR BALM」
スティックタイプで扱いやすいヘアバーム
出典:beautyまとめ...
シアーコーデ どう着るのが正解？実は超万能な「シアードット」あか抜けコーデのコツ
トレンドが続くシアートップスの中でも、とりわけ目を引くのがドット柄♪どこか少女っぽさもあり、セクシーキュートな印象で、無地のシアートップスより実は合わせやすいことをご存じでしたか？今回は、シアードットのおすすめコーデをご紹介します！ちょうど今の季節に持ってこい！ですのでシアートップスコーデを存分に楽しんでくださいね♪
シアードットをカジュアルにゆるっと着る♪
出典:nakkoo555様ご提供
ホワイトシアートップスは、それだけでも清楚感が...
UNIQLO みんなは何色にした？【UNIQLO・新色】ラウンドミニショルダーバッグのカラーコーデ特集！
世界中で大バスリ中！UNIQLOのラウンドミニショルダーバッグですが、今年は新色が10色も出ているのをご存じでしたか？！そして、世界広しといえども1,500円で買えるのは日本だけではないでしょうか？そんなお馴染み、ラウンドミニショルダーバッグの新色コーデをご紹介しますので、手持ちのアイテムと合うカラーをゲットしてみてくださいね♪
家族使いできるバッグって素敵ですよね♪
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その他 アロマの香りが部屋中に広がる「レイコップの新サーキュレーター」を調査！
2024年4月24日に発売を迎えたRAYCOPの新商品「Airlico」を紹介します。快適な生活環境作りに強いこだわりを持つRAYCOPの代表で開発者でもあるマイケル·リー MDは言います。「Airlicoは実際の居住空間に合わせて開発された最適な風量と風の到達範囲を実現するために、エンジニアが１年を通じて四季の実際の環境で実測したデータを基に開発し、シンプルでモダンなデザインで一年中どこに置いても自然に馴染みます。」マイケル·リー MDの想いが詰まった1台4役の優れたAirlicoの...
すみっコぐらし 【ファミマ限定】激癒し☆すみっコぐらしのふわふわポーチが3種類同時に登場したよ～！
「すみっコぐらし」からコロンとしたフォルムがかわいいポーチが登場しました！思わず触りたくなってしまうような、ふわふわのぬいぐるみ生地を使用したポーチです♡
「すみっコぐらし」の人気キャラクターとかげ・ねこ・しろくまのポーチを、3種類それぞれご紹介します♪
すみっコぐらし ふわふわおすわりポーチ
出典:beautyまとめ
付録：すみっコぐらしふわふわおすわりポーチ
出典:beautyまとめ
「すみっ...
2024年5月占い 「大幸運を掴みそう」なのは？ 5月5日～5月11日の運勢 【エポックエコ占い】 – 占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO | anan Beauty+
anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年5月5日から5月11日までのあなたの運勢は？ 占い師の章月綾乃さんが占います。