美容のプロに任せるキレイ作りも嬉しいけれど、自分で自分をキレイにできた時の嬉しさは格別。そこで、日中美容研究家である濱田文恵さんに、女性の自分磨きを応援するための「セルフ美容法」を教えていただきました。
次世代型フェイス&ボディクリーム普通にやりがち！ 実はNGな保湿ケア
当たり前に行なっている毎日の保湿ケア。丁寧に行なっているはずの保湿ケアが、実は間違っていることも…。今回は、「実は間違って行ないがち！ NGな保湿ケア」をご紹介しますね。
NG保湿ケア１. 洗顔後いきなりフェイスパックをする
「フェイスパックには美容成分がたっぷり含まれているから、洗顔後すぐにつけたほうが効果的なはず！」と思っているかた。実は、これはNGな保湿ケアなんです。
洗顔後の肌は、言うならば新品の“乾いたスポンジ”のようなもの。中がカラカラの乾いたスポンジを水で濡らしたとしても、水はすぐには全体に行き届きませんよね。洗顔後すぐの肌にフェイスパックをするというのは、乾いたスポンジにいきなり水を染み渡らせようとすることと同じ。
洗顔後の肌は、表面的には水で濡れていても、肌全体で言うとカラカラなんです。なぜなら、洗顔料で肌表面の天然の保湿ヴェールは洗い流され、洗顔するときの水温によって、肌温度が上昇し、肌内部の水分も蒸発しやすくなっているからです。
そんな乾いたスポンジのような肌にフェイスパックをしても、フェイスパックの美容成分は肌表面にしか届きません。そこで、正しく行なっていただきたいのが、フェイスパックの前に、まずは肌に化粧水をしっかり届けること。
乾いたスポンジも一度全部に水が届けば、その後は、水が全体に染み渡るようになりますよね。肌も化粧水によってしっかりと潤えば、あとから使うフェイスパックの美容成分も肌全体に馴染みやすくなるのです。フェイスパックの美容効果を最大限に引き出すためにも、フェイスパックの前はしっかりと化粧水でお肌を潤しましょうね。
ちなみに、筆者の最近のおすすめフェイスパックはこちら。
（左から、ナリス ディアーゼ ホワイト Wエフェクト ジェルマスク、バイユア グローブースト マルチVフレッシュマスク、エイジーセオリー スムースマスク）
NG保湿ケア2. 保湿といえばクリームやオイルをたっぷり使う
「保湿といえば乳液やオイルをたっぷり使う」というかた。実は、これもNGな保湿ケアなんです。保湿された肌と聞くと、お肌がツヤツヤで潤った状態をイメージするかたも多いでしょう。しかし、このイメージを間違えて捉えてしまうと、「スキンケアでたっぷりと油分の多いクリームやオイルで肌に蓋をしたから、スキンケアはもう完成！」とNGな保湿ケア一直線となってしまいます。
本来、保湿された肌は、肌の表面がツヤツヤだからいいのではなく、化粧水によって肌全体がうるおいに満ち溢れ、美容液によって肌の元気や活力がチャージされた結果、肌全体に潤いとハリが感じられる肌なのです。皆さまも、正しく保湿するために、クリームやオイルだけに頼らずに、丁寧に化粧水で肌全体を潤わし、美容成分がたっぷり配合された美容液をじっくりハンドプレスして馴染ませてあげてくださいね。
筆者の最近のおすすめ化粧水はこちら。
（左から、トワニーアンドミー トリートメントハグ モイスト、モイスチャライジング ウォータリー エッセンス、ラネージュ クリームスキン ローション）
NG保湿ケア3. 複数の美容液を順番気にせずにつける
「複数の美容液をテクスチャーに関係なく重ね付けする」というかた。こちらもNGな保湿ケアです。
年齢を重ねるごとに、シミやシワ、くすみやクマなど肌トラブルは絶えません…。少しでも肌トラブルを減らすために、毎日のスキンケアでトラブル別に何種類かの美容液を使っているかたも多いと思います。それ自体は、肌にとって良いことなのですが、美容液と言っても、ジェルやローション、クリームタイプなど、さまざまなテクスチャーがありますよね。
美容液の重ね塗りも基本のスキンケアと仕組みは一緒。正しい基本のスキンケアといえば、はじめは化粧水のような水っぽいローション状のものを。次に乳液のような少しとろみ状のものを。最後にこっくりとしたクリーム状のものをという順に塗っていきますよね。
一回のスキンケアで何種類かの美容液を使うときも、この基本のスキンケアの順番を思い出して、みずみずしいものからこっくりとしたクリーム状のものの順番で使うことで、美容液に配合されている美容成分の効果を惜しみなく堪能できますよ。
筆者の最近のおすすめ美容液はこちら。
（左から、ドクターケイ ABC-Gリペアセラム、エピステーム ブライトプラズムレーザー、N10+Z1フェイスセラム、MEM セラミルク）
保湿ケアは美肌を作るために最も基本で最も大切といっても過言ではありません。それにも関わらず、誤解して無意識なうちにNGな保湿ケアをしていたら、とてももったいないですよね。今回の記事で、NGな保湿ケアを行なっているかたは、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。
＜筆者情報＞
濱田文恵 美容家、日中美容研究家、毛髪診断士。一般社団法人日本セルフ美容協会を設立。二児の母として子育てに奮闘する傍ら、「延美長寿」を自身のテーマに、毎日のセルフ美容に西洋と東洋を組み合わせた独自の美養法を提唱。
＜商品情報＞
ナリス ディアーゼ ホワイト Wエフェクト ジェルマスク25mL×10枚入り¥6,050（税込）/ ナリス化粧品
バイユア グローブースト マルチVフレッシュマスク 1枚￥440（税込）／4枚セット￥1,760（税込） 2024年7月25日（木）発売予定 / Hamee
エイジーセオリー スムースマスク5枚入 ¥4,400（税込） / アクシージア
トワニーアンドミー トリートメントハグ モイスト 120mL ￥3,520円（税込）/ カネボウ化粧品
モイスチャライジング ウォータリー エッセンス 125mL ¥2,990（税込）/ エタピュール
クリームスキン ローション 170mL ￥3.630 （税込） / ラネージュ
ドクターケイ ABC-Gリペアセラム 25mL ￥8,250（税込）/ドクターケイ
エピステーム ブライトプラズムレーザー 50mL ￥14,300（税込）/ ロート製薬
N10+Z1フェイスセラム 30mL ￥1,100（税込）/ オーディナリー
MEM セラミルク 35mL ￥8,910（税込）/MEM
(C)Paylessimages/Adobe Stock
文、写真・濱田文恵
